За елиминацију бубуљица неопходно је добро чишћење коже и исхрана са храном као што су лосос, семе сунцокрета, воће и поврће, јер су богати омега 3, цинком и антиоксидантима, који су важне супстанце које ће помоћи у смањењу запаљење коже.
Поред тога, како би се контролисао изглед и лечење бубуљица, важно је избјећи шминку, нарочито ону која није нафте, излагање сунцу и стресу, ставља сунчано средство прилагођено типу коже, а не стисне бубуљице тако да кожа не остане обојени или ожиљци.
У случајевима када је кожа веома масна и са мрвицама, најбоље је урадити професионално чишћење коже код козметичара у салону или козметичкој клиници.
Лечење за бубуљице и мрвице
Постоји неколико дневних техника и навика који могу смањити појаву и изглед црних главица и бубуљица, као што је исправно чишћење коже, примјена специфичних крема или чак и измијењене навике у исхрани.
1. Очистите кожу исправно
У третману за бубуљице и мрвице на лицу, увијек треба почети са добрим чишћењем коже, јер је то вишак масти који се акумулира у кожи која ће изазвати појаву бубуљица. Да бисте добро очистили кожу, морате:
- Дневно оперите лице сапуном за кожу акни;
- Примијенити астрингентни тоник лица који помаже у затварању поре;
- Нанесите сув лосион бубуљица на оне које су запаљене;
- Извршите дубинско чишћење коже, 1 или 2 пута месечно;
- Извршите пилинг коже 1 до 2 пута недељно. Ево како;
- Нанесите маску за прочишћавање, бар једном недељно, на глине базу која ће апсорбовати вишак себума;
- Нанети маску да уклоните нокте, чело и браду, на примјер безбојно желатин.
Сапнице, тонике, лосионе и маске можете купити у апотеци или супермаркетима. Међутим, неки домаћи правни лекови, на пример, решење коријенског корена, на пример, могу се такође направити код куће. Ево како направити овај кућни лек за бубуљице.
2. Прођите одговарајуће производе на лицу
Веома је важно хидрирати кожу након чишћења са специфичном кремом за масну кожу која ограничава вишак производње себума, што изазива нове несавршености.
Такође се може применити и крема која садржи састојке који промовишу хемијско пилинг током целог дана, како би се кожа гладила и смањила поре, или чак и са антиинфламаторном акцијом како би се смањио изглед бубуљица.
Производ се може применити локално за сушење и прикривање бубуљица, богатих кератолитичким, антисеборним и антибактеријским средствима.
3. Узмите дијету како бисте смањили бубуљице и мрвице
Неопходно је избјегавати храну добијену из млека, јер фаворизују производњу себума од лојних жлезда, а потичу од бубуљица. Треба уложити у потрошњу:
- Риба, семе кикирики и ораси богата омега 3, помаже у контроли запаљења лојалних фоликула. Сазнајте више на: Храна за смањење бубуљица;
- Оштри и семе сунцокрета, који имају цинк, важан за смањење упале, побољшавају зарастање и смањују секрецију масти кроз кожу;
- Воће и поврће богате антиоксидантима, који ојачавају тело и помажу у борби против упале коже;
- Вода, важна за влагу коже, саветује се да пије најмање 1, 5 литра дневно;
Погледајте све савете нашег нутрициониста да знате шта јести да бисте зауставили бубуљице:
Када се обратити дерматологу
Када ови методи не заустављају бубуљице, неопходно је урадити специфичан третман уз савјет дерматолога, са производима који се могу нанијети на кожу, или чак узимати лијекове, за контролу акни, побољшавајући самопоштовање и квалитет живот.
Неки примери производа који дерматолози могу указати против акни су:
- Лосион за чишћење потпуно уклања прљавштину са коже;
- Гел за сушење, који може бити у облику масти или креме за борбу против бактерија која узрокује акне, као што су Епидуо или Азелан;
- Крем или лосион за олакшавање кожних флека изазваних акни и чишћењем бубуљица;
- Крема за сунчање у креми без уља или гела за заштиту коже од сунца и спречавање појављивања тамних закрпа на кожи.
Поред ових производа који свакодневно треба наносити на кожу како би тонирали тонус, уклонили уље и уклонили бубуљице, још увијек постоје пилуле у облику таблета, као што је Исотретиноин који је назначен за тешке акне, када се не докаже да је терапија ефикасна. Сазнајте више о овом правном леку.
Како акне изазивају и хормонске промене, понекад узимање контрацептива као што је Диане 35 или лијечење здравствених проблема као што су полицистички јајник или фиброид, важне су у уклањању црних глава и бубуљица.
