Израз "алкохолно затамњење" односи се на привремени губитак меморије који је узрокован прекомјерном потрошњом алкохолних пића.
Ова алкохолна амнезија је узрокована повредом коју алкохол чини у централном нервном систему, што доводи до заборава онога што се десило у вријеме пијанства. Дакле, када је особа пијана, он се све може запамтити, али након кратког периода спавања и после пијанства, појављује се затамњење где је тешко запамтити шта је учињено пре ноћи, с којом је био или како је дошао кући, на пример.
Ово је физиолошки догађај и нормални и природни одговор тела на алкохолно пиће.
Како идентификовати
Да бисте утврдили да ли сте патили од алкохола или не, требало би да одговорите на следећа питања:
- Попили сте превише од ноћи и не сећате се неких делова ноћи?
- Не могу да се сетим које пиће сте уносили?
- Не знам како је дошао кући?
- Зар се не сјећате сусрета са пријатељима или познаницима прије ноћи?
- Не знате где сте били?
Ако сте одговорили са да на већину горе наведених питања вероватно ћете доживети алкохолно затамњење, узроковано прекомерним уносом алкохолних пића.
Како избјећи алкохолно затамњење
Да бисте избегли алкохолно затамњење, најбоље је избегавање алкохолних пића, али ако то није могуће онда би требало:
- Једите пре пијења и на 3 сата, посебно након пијења;
- Узимате активни угаљ пре него што почнете да пијете јер спречава апсорпцију алкохола у стомаку;
- Увек пијете исто пиће, избегавајте напитке састављене од мјешавина пића, као што су на пример пиштољи или коктели ;
- Пијте једну чашу воде прије сваког напитка, како бисте осигурали хидратацију.
Ови савети помажу не само избегавању алкохола, већ и смањењу мамурлука тако што вам помажу да конзумирате мање алкохола и одржавате хидратацију. Погледајте наше савете како брже лијечити мамурлук.
Када је то чешће
Алкохолна јавља се најчешће код људи који пију са празним стомаком, који су осетљивији на последице алкохола или који редовно не конзумирају алкохол.
Поред тога, што је већи садржај алкохола у алкохолу, веће су шансе да дође до затамњења. На пример, абсинтхе ликер је пиће са највећом количином алкохола продатог у Бразилу и иностранству, око 45% алкохола, а такође и пића који најлакше узрокује губитке у меморији.
