Лечење Бурноут синдрома треба усмерити психолог или психијатар и обично се врши комбиновањем лекова и терапија од 1 до 3 месеца.
Бурноутов синдром, који се јавља када се појединац осећа исцрпљеним због прекомерног стреса са посла, захтева од пацијента да се одмори да ублажи симптоме као што су главобоље, палпитације и болове у мишићима, на примјер. Сазнајте више детаља о симптомима Бурноут синдрома.
Психолошки третман
Психолошки третман са психологом је веома важан за оне који имају Бурноутов синдром, јер терапеут помаже пацијенту да пронађе стратегије за борбу против стреса. Поред тога, консултације пружају особи време за размишљање и размену искустава која помажу у побољшању самозазнања и добијању веће сигурности у свом раду.
Поред тога, током психолошког третмана пацијент проналази неке стратегије
- Реорганизујте свој рад смањењем сати рада или задатака за које сте одговорни, на пример;
- Повећати пријатељства, да се одвојите од стреса посла;
- Урадите опуштајуће активности попут плеса, одласка у биоскоп или изласка са пријатељима, на пример;
- Учините физичке вежбе попут пешице или пилатеса, на пример, да бисте ослободили нагомилани стрес.
У идеалном случају, пацијент треба истовремено урадити различите технике тако да је опоравак бржи и ефикаснији.
Лијекови који се могу користити
Да би се лечио Бурноутов синдром, психијатар може указати на уношење антидепресивних лекова, као што су Сертралин или Флуокетине, на пример, како би се превазишао осећај инфериорности и инвалидности и стекли самопоуздање, што су главни симптоми које манифестују пацијенти. Бурноут синдром.
Знаци побољшања
Када пацијент са Бурноутовим синдромом третира на прави начин, могу се појавити знаци побољшања, као што су повећани радни учинци, повећана поузданост и смањена учесталост главобоље и умора.
Осим тога, радник почиње да има већи приход на послу, повећавајући њихово благостање.
Знаци погоршања
Знаци погоршања Бурноутовог синдрома настају када појединац не прати препоручени третман и укључује потпун губитак мотивације у вези са запошљавањем, на крају често недостаје и развија гастроинтестинални поремећаји као што је дијареја и повраћање, на примјер.
У тежим случајевима, појединац може развити депресију и можда ће требати хоспитализацију да би свакодневно оцењивао лекар.
