Кућни лек за хрипавост

Одличан кућни лек за лечење хрипавости је оригано чај, јер помаже у чишћењу грла, али сок од купине је такође одличан јер је антиинфламаторан и тако помаже у лечењу.

Оригано чај против хрипавости

Добар кућни лек за храпавост са ориганом је чај ове биљке јер има својства која помажу очистити грло.

Састојци

• 3 свеже листе оригана
• 1 лимун
• 500 мл вреле воде
• мед на укус

Начин припреме

Додајте лишће оригана у тањир, покријте куханом водом и пустите да стоји 20 минута. Затим додајте сок од 1 лимун и слатите га медом по укусу. Пијте у малим дозама током дана.

Сок од Блацкберри против хрипавости

Одличан кућни лек за хрипавост са купином је његов сок. Блацкберри има антиинфламаторне особине које помажу у лечењу запаљења у вокалним везицама и грлу, фактору који може изазвати хрупни глас.

Састојци

• 100 г купине
• 1 чаша воде
• Мед по укусу

Начин припреме

Добро исперите плодове и утопите их у блендер заједно са водом, све док сок не формира. Затим доведите сок у ватру како бисте га загрејали и слатили са медом по укусу. Пре спавања, узмите сок топло и некувано.

Ако хрипавост није везана за прехладе или упале грла, препоручује се медицинска консултација за бољу процену.

Савети за брже опоравак

Неки савети за спречавање гласовних проблема су:

• Спавај добро
• Одржавајте добар положај када говорите и певате
• Одржати добру храну добро жвакањем хране
• Пијете два литра воде дневно
• Говорите без напора или без напора
• Немојте гутати млеко или млечне производе, алкохол или гас, пре разговора
• Не кашљајте, вриштите или се смејите гласно

Узимајући ову бригу, шансе за хрипавост се смањују и појединац осигурава добар глас током живота.