Добар сируп за грип би требало да има чебуле, меду, мајчине душице, аниса, сладоледа или бубуљице у својој композицији, јер ове биљке имају својства која умањују рефлекс кашља, излучивања и грознице природно, што су врло чести симптоми код људи са грипом.
Неки сирупи који се могу користити за ублажавање симптома грипа су:
1. Лук и медени сируп
Ово је добар сируп који се користи у ситуацијама грипа јер садржи смоле лука које имају експецторантну и антимикробну акцију и мед који помаже у смањењу загушења.
Састојци
- 1 велики лук;
- душо
Начин припреме
Сјајно лупите финим луком, покријте са медом и топлом у покривеном кориту на ниској врућини 40 минута. Чувати у стакленој бочици у фрижидеру и узмите кашичицу сваких 15 до 30 минута док се кашаљ не помири.
2. Биљни сируп
Тајмена, сок од маленкости и семенке аниса ослобађају загушење слузи и опусте респираторни тракт. Мед ствара лучније течности, помаже у одржавању сирупа и помирује иритирано грло. Коријена америчке трешње веома је ефикасно у смиривању сувог кашља.
Састојци
- 500 мЛ воде;
- 1 жлица семен јанежа;
- 1 жлица сувог кашастог ложишта;
- 1 жлица каше од вишње-јабука;
- 1 жлица сушене тимијан;
- 250 мл меда.
Начин припреме
Укрочите сок од јунећег меса, корена и мрква и америчку лисушту вишње у води у покривеном лонцу 15 минута, а затим уклоните са врућине, додајте мајку душу, покријте и оставите док не упијете док се не охлади. Затим треба напрезати и додати мед и топлоту како би растворио мед. Тај сируп треба чувати у стакленој бочици у фрижидеру три месеца. Може се узети кашичица кад год је то потребно за ублажавање кашља и боли грла.
3. Старији сируп и пеперминт
Сируп јагоде и пеперминта помаже смањењу грипа повезане са грипом и деконгестијом дисајних путева.
Састојци
- 500 мЛ воде;
- 1 кашичица осушене пеперминта;
- 1 кашичица сувог цвијећа;
- 250 мл меда.
Начин припреме
Баците биљке у воду, у покривеном лонцу 15 минута, а затим уклоните са врућине, напрезати и комбиновати мед док се не раствори. Тај сируп треба чувати у стакленој бочици у фрижидеру три месеца. Може се узети кашичица кад год је то потребно за ублажавање кашља и боли грла.
Погледајте више рецепата за кућне лекове за грип.
