Агорафобија је страх од боравка у непознатим окружењима или осећања да не можете да изађете, на пример, гомилање околине, јавни превоз и филмови. Чак и идеја да се налазите у некој од ових окружења, може вас узнемирити и имати симптоме сличне паничном синдрому, као што је вртоглавица, повећана брзина срца и кратак дах. Научите како препознати панични поремећај.
Овај психолошки поремећај може бити врло ограничавајући и негативно утиче на квалитет живота особе, јер као што не можете ићи на друга мјеста или се опустити када сте у препуном окружењу, на пример, интеракција са другима може бити оштећена, што може довести до на изолацију особе.
Терапија агорафобије се обавља путем терапије са психологом или психијатром и има за циљ да помогне особи да се бави страхом и анксиозношћу, чинећи их сигурнијим и сигурнијим.
Главни симптоми
Симптоми агорафобије настају када је особа у непознатом окружењу или која изазива мучнину или страх да не може да изађе сам, на пример, центар, биоскоп, јавни превоз и пуни ресторани. Главни симптоми агорафобије су:
- Краткоћа даха;
- Повећана срчана фреквенција;
- Вртоглавица;
- Прекомерно знојење;
- Мучнина.
Људи са агорафобијом имају тенденцију да имају ниску самопоштовање, несигурност, осећање узнемирености било гдје другде, осим свог дома, плаше се на великим местима и осећају се прилично узнемирен и узнемирују када поново излажу ситуацију која стимулише вашу фобију. Упознајте друге честе врсте фобије.
Према степену симптома, агорафобија се може сврстати у три врсте:
- Лагана агорафобија, у којој особа успева да вози велике раздаљине, успе да оде у биоскоп, упркос томе што седи у пролази и избегава гужве, али и даље честе центре, на пример;
- Умерена агорафобија, у којој особа може да иде само на места ближе кући у пратњи друге особе и избегава коришћење јавног превоза;
- Озбиљна агорафобија, која је најугроженија врста агорафобије, јер у тој мери особа не може напустити кућу и осећати се узнемиреност једним одлазом негде.
У зависности од симптома, агорафобија може бити врло ограничавајућа и негативно утиче на квалитет живота особе. Стога, када приметите карактеристичне симптоме агорафобије, важно је да одете код психолога или психијатра како бисте започели лечење.
Како се третира?
Лечење агорафобије врши психолог или психијатар на основу симптома које је особа представила.
Професионалац процењује шта узрокује да особа покаже симптоме, ако су честе и утицај који ови симптоми имају на живот особе. Стога, он помаже особи да се позабави ситуацијама које му узрокују узнемиреност, како би се особа осјећала сигурнијом и сигурнијом. Такође се може препоручити за праксу опуштајућих активности, као што је нпр. Јога или медитација.
У зависности од степена симптома, психијатар може указати на употребу лекова за контролу симптома и осећај опуштенији у одређеним ситуацијама.
