КАКО ЈЕСТИ ПРЕ, ТОКОМ И ПОСЛЕ ДУГЕ ШЕТЊЕ - ДИЈЕТА И ИСХРАНА

Како јести пре, током и после дуге шетње



Избор Уредника
Како изгубити тежину за 3 дана
Како изгубити тежину за 3 дана
Уобичајено је да током периода ходања долази до губитка килограма и несвестице због умора и дехидрације, важно је обратити пажњу на адекватну потрошњу угљених хидрата и протеина током читавог путовања. Погледајте шта јести пре, током и после