Третман за заустављање рефлукса у трудноћи укључује промене у исхрани, заустављање пушења, избјегавање спавања одмах након оброка, узимање лијекова и пијење неколико чаја, као што је ђумбир чај и чајеве камилице.
Рефлукс у трудноћи се првенствено карактерише симптом згага, која почиње у било које време током трудноће и погоршава се с повећањем величине бебе. Овај проблем се јавља услед хормоналних промена које остављају цревни проток спорији и услед раста плода, који компримује стомак и силује храну према горе, што узрокује рефлукс.
Симптоми
Симптоми рефлукса у трудноћи су исти као и узроци болести код свих људи, као што су:
- Изгоревање и гори;
- Осјећај хране која се креће кроз стомак;
- Мучнина и повраћање;
- Честе нападе;
- Отицање у стомаку.
Ови симптоми обично постају јачи и чешћи након 27. недеље трудноће, а жене које су претходно имале овај проблем или које су биле трудне, вероватније ће развити рефлукс.
Третман
Лечење рефлукса током трудноће обухвата промене у исхрани, начину живота и употреби лекова, као што је приказано у наставку:
Исхрана
Промене у исхрани укључују конзумирање само малих количина хране на сваком оброку, повећавајући број оброка дневно како би задржали адекватан унос калорија.
Поред тога, избегавајте конзумирање чоколаде, менте, кафе, бибера и киселе хране као што су наранџа и ананас, јер опуштају езофагеални мишић, олакшавају повратак хране и надражују желудац, погоршавају симптоме болести .
Важно је бити свјестан тога која храна изазива појаву симптома како би их уклонила из исхране јер штетна храна варира у складу с тијелом сваке особе. Погледајте још савјета о дијети за рефлукс.
Промене у начину живота
Поред тога што се бринемо о исхрани, важно је престати пушити и избјећи лечење одмах након оброка и чекати најмање 2 сата.
У случајевима ноћног рефлукса, глава кревета треба подићи 5 до 15 цм, пошто овај нагиб помаже спречавању враћања хране у стомак.
Лекови
Неки лекови засновани на магнезијуму или на бази калцијума могу се користити током трудноће за сузбијање симптома рефлукса као што су Магнесиум Бисцуит, Магнесиум Милк или Миланта Плус.
Међутим, важно је запамтити да се сваки лек треба узимати према медицинским саветима. Поред тога, труднице треба да избегавају коришћење лекова заснованих на бикарбонату, јер повећавају задржавање течности.
Природни третман
За лечење рефлукса природно можете користити алтернативе као што су акупунктура и ароматерапија, која користи есенцијална уља лимуна и наранџе да масира груди и леђа или да удахне испарења у окружење.
Друга алтернатива је конзумирање чајева паприке, камилице, ђумбира и маслачака, напомињући да је маслачак контраиндикован у случајевима дијабетеса, јер омета лек. Погледајте комплетну листу чаја које су забрањене током трудноће.
Следећи видео доноси савете о храњењу за борбу против рефлукса, али важно је запамтити да током трудноће није препоручљиво да смршате.
Ако поред рефлукса имате и гастритис, погледајте како овде можете третирати овај проблем.
