Бол код лакта је врло уобичајен симптом код људи који обучавају бодибилдинг, нарочито након тренинга који ојачава трицепс, али такође може утицати на људе или се интензивно бавити спортом са оружјем, на примјер, укрштањем, тенисом или голфом.
Обично болечина у лактовима не указује на озбиљан проблем, али може изазвати велику нелагодност јер је лакат спој који се користи у готово свим покретима руке и руке.
Бол у лактовима лечи, али у већини случајева неопходно је консултовати ортопеда или доктора опће праксе да изврши одговарајући третман, који може укључивати медицину и физикалну терапију.
Главни узроци болова лакта
Главни узроци лаког бола су тендинитис, бурзитис или артритис, међутим, други ретки узроци, као што су фрактура руке или компресија улнарних нерва, такође могу довести до бола на том подручју. Сазнајте више о сваком:
1. Епокондилитис
То је запаљење тетива лакта, које може бити бочно или медијално. Када утиче само на унутрашњи део лакта се зове играц голфера, а када утиче на страну лакта назива се тениски лакат. Епокондилитис изазива бол при покретању руку, чак и помоћу миша на рачунару и преосјетљивости приликом додира на лакат. Бол се погоршава када особа покуша да истегне руку и увек се погоршава када покушава да савлада руку. Обично се јавља након играња спортова или после бодибилдеринга, на пример тренинга трицепс-чела.
- Шта урадити: Да бисте ослободили бол у лакту, требало би да се одморите, поставите ледене пакете на терену, узимате анестетичке лекове, као што је Парацетамол, и да извршите физиотерапију.
Сазнајте више о лечењу главног узрока болова лакта у: Латерал епокондилитису.
2. Бурзитис у лакту
То је запаљење ткива које служи као "удубљење" зглоба, бол утиче на лактове који настају када се лакат често налази на тврдим површинама, као што су табеле, на примјер, и стога је врло често код ученика, људи са реуматоидним артритисом или проту.
- Шта урадити: Да бисте излечили бол у комолцу, требало би да се одморите, примијените хладне коморе, узимате противпожарне лекове, као што је Ибупрофен, које вам је прописао ваш доктор или физичка терапија.
3. Артритис у лакту
То је хабање и запаљење зглобног зглоба који ствара бол и оток у регији, који су уобичајени пацијенти старији.
Шта урадити: Лечење болова од комолца треба урадити ортопедиста или лекар опште праксе и обично укључује употребу антиинфламаторних лијекова, као што је напроксен и физикална терапија.
4. Фрактура руке
Може се догодити након јаких утицаја, као што су несреће, падови или удубљења који прекидају подручје кости у близини лакта, а такође могу утицати на руку или подлактицу.
- Шта урадити: Бол у лакту се обично не смањује употребом лијекова за болешћу или постављањем компримова, па ако сумњате да бисте требали отићи у собу за хитне случајеве да бисте имобилизовани.
5. Компресија нервне нерве
Ова компресија је најчешћа након ортопедских операција и ствара симптоме као што је мршављење руке, прстена прстију или ружичастог, недостатак мишићне чврстоће и покрети преклапања или отварања ових прстију.
- Шта урадити: Ортопедист треба лијечити физичком терапијом или операцијом како би се померио нерв, у зависности од тежине случаја.
Плурални синовиум
Синовијална плица је нормалан део који се налази унутар капсуле која формира лакташни зглоб, када се повећава у дебљини може изазвати бол у пределу иза лакта, може се чути пуцање или савијати или истегнути рука, бол се јавља при преклапању и Рукујте руком доле. Снимање магнетне резонанце је једини преглед који може показати повећање плица, која не би требала бити већа од 3 мм.
- Шта урадити: Поред мазања са антиинфламаторним ефектом, препоручује се физичка терапија.
Када тражити медицински савет
Саветује се да тражи доктора када бол у лакту изненада настане са теговима у грудима или када:
- Бол долази са грозницом;
- Отицање и бол се стално повећавају;
- Бол се јавља чак и када се рука не користи;
- Бол не пролази чак ни узимајући аналгетик и одмарајући се.
У овим случајевима се препоручује да се консултује са ортопедицом да затражи тестове и назначи узрок, као и најбољи третман за случај.
