Познавање начина бриге о зубима током трудноће помаже у спречавању настанка оралних болести, као што су гингивитис и шупљине, које су чешће током гестације због хормоналних промјена, честих повраћања и жудње за слатком храном.
Поред тога, проблеми у зубима током трудноће повећавају ризик од преране бебе, мале тежине и проблема са видом или слухом. Дакле, током трудноће, жена треба да одржава добру оралну хигијену, једи балансирану исхрану и консултује зубара пре него што затрудни како би избегла проблеме у устима.
Иако је најважније да се брине о зубима је да зубе зубе најмање 2 пута дневно, постоје 5 мјере предострожности које су неопходне током трудноће како би се избјегло усмени проблеми:
- Испрати уста водом након повраћања, а затим испрати уста.
- Чистите зубе 1 сат након повраћања нефлавираном пастом јер помаже у уклањању киселине из зуба и спречавању мучнине. Погледајте како треба да четкате зубе како бисте избегли развој шупљина.
- Зглоб између зуба када четкањем зуба уклоните било какву прљавштину;
- Једите храну богата калцијумом и витамином Д, као што су млеко, сир и лосос, на пример, јер ојачавају зубе и гуме. Погледајте друга храна у: Храна богата калцијумом;
- Избегавајте да једете веома слатку храну као што су чоколада, сладолед, слаткиши и кекси, јер олакшавају развој бактерија у устима.
Ове мере предострожности су важне како би се избјегле непотребне посјете зубима, јер су третмани контраиндиковани током првог тромесечја трудноће и након 30 недјеља, пожељно у другом семестру трудноће или након порођаја.
Међутим, ако жена има проблема са својим зубима, требало би да се консултује са зубариком, јер она може указати на одговарајући третман како би се симптоми ублажили без повреде трудноће.
Храна која спречава кавитете
Одређена храна помаже у спречавању зубе. Сазнајте шта се налазе у следећем видео снимку:
