Вагинално сувоће може се дијагностиковати код жена свих старосних доби и може бити узроковано прекомјерним конзумирањем алкохола, лошим уносом воде, менструалним циклусом или стресом, иако је ово врло чест симптом у менопаузи која може нарушити сексуалност пар.
Када не можете повећати подмазивање природним методама, можете купити интимно мазиво у апотекама или дрогеријама, али одабир ових кућних лијекова може бити добра прва алтернатива.
Погледајте опције доступне за сузбијање вагине.
1. Банана Витамин
Добар кућни лек за суву вагину је свакодневно узимати витамин банана, јер је банана богата магнезијумом који промовише вазодилатацију која ће повећати циркулацију крви. На тај начин побољшава функционисање централног нервног система, мења либидо, производи више сексуалних хормона и стимулише осећај задовољства, што на крају подстиче подмазивање.
Састојци
- 1 банана;
- 1 чаша сојиног млека;
- 2 кашике бадема.
Начин припреме
Превуците састојке у блендеру и попијте следеће. Овај витамин се може унети 1 до 2 пута дневно.
2. Чај од лиснатих листова
Листови дрвећа који производе боровнице је добро природно решење за сузбијање сувине вагине у менопаузи јер је богато фитоестрогеном који смањује хормонску осцилацију, смањујући неколико симптома менопаузе, као што су сувина вагине и смањени либидо.
Састојци
- 500 мл вреле воде;
- 5 листова дудута.
Начин припреме
Додајте листове длаке у врелу воду, покривајте и напојите након 5 минута одмора. Узмите топло неколико пута дневно.
3. Биљни чај Свети Китс
Овај чај садржи фитоестрогене који ће заменити природне естрогене жене и стога могу бити одлична опција у менопаузи јер помажу жени да се супротстави симптомима климактерике попут врућих бљокова и вагиналне сувоће, побољшавајући интимни контакт.
Састојци
- 180 мл вреле воде
- 1 жлица сухог лишћа св. Кристоферове каше
Начин припреме
Додајте осушене листове у врелу воду и пустите да стоје 5 до 10 минута. Затим се напојите и загријте. Овај чај се може припремити 2 до 3 пута дневно док се симптоми не побољшају.
4. Гинсенг чај
Гинсенг је лековита биљка која повећава доступност азотног оксида у телу. Азотни оксид је гас који олакшава вазодилатацију и стога, када се повећава, побољшава циркулацију крви, нарочито у интима. Уз повећану крв у карлици, постоји супериорна производња природног подмазивања, која може исправити сувост вагине.
Састојци
- 2 грама корена гинсенга;
- 200 мл воде;
Начин припреме
Ставите воду заједно са коријенима гинсенга у тањир и пустите да врео 15 до 20 минута. Затим пустите да се истопи и напуни. Овај чај се може пити током дана, сваког дана, док се сувоћа не побољшају.
