Свако дете има сопствену осјетљивост на развој шупљина, тако да иако нека дјеца никада не виде овај проблем, друга имају редовање. Међутим, постоје неке једноставне бриге које могу смањити појаву шупљина:
- Чистите зубе 2 пута дневно, а 30 минута након конзумирања веома слатких намирница;
- Провуците зубну нитицу између зуба кад год кистите;
- Смањити потрошњу шећера једењем здраве и уравнотежене дијете;
- Користите фасцикле који садрже флуориде . Погледајте препоручене количине у сваком узрасту;
- Идите на редовне стоматолошке састанке најмање 2 пута годишње.
Ове бриге треба одржавати чак иу дјеци која никада нису имала шупљине, јер осигуравају исправно зубно здравље, избјегавајући проблеме зуба и зубе у адолесценцији и одраслом добу.
Поред тога, важно је бити упознат са формирањем бактеријске плоче на зубима, што је појава жућкасте масе у удружењу између зуба и десни. Обично ова маса значи да се бактерије акумулирају у зубу, и иако се кариес још није појавио, може се развити за кратко време. Уколико то уради, плочицу треба уклонити код зубара. Погледајте више о плакету и како то избегавати.
Када почети четкати зубе
Зуби се требају брусити од првог тренутка настанка, чак и ако су они млека, јер њихово здравље гарантује бољи развој сталних зуба.
У почетку, када дијете и даље не може пљувати, треба само брусити зубе водом, али када већ знају како пљунути, препоручује се да се започне употреба зубне пасте од 500 ппм бар до најмање шест година. старост. После тог доба паста може већ бити једнака оној код одрасле особе са 1000 до 1500 ппм флуора.
Добар савјет да охрабри дијете да му четкице зубе је да на зубима дође до формирања плака, ако се то догоди и објасни да је састављена од бактерија које "једу" и уништавају зубе.
Како јести слаткише без кавитета
Веома је важно избјећи често конзумирање слатких намирница, јер високи садржај шећера у већини ових намирница олакшава развој бактеријске плоче, повећавајући ризик од кавитета.
Међутим, пошто је врло тешко спречити дијете да једе шећер, постоје неки савјети који омогућавају "сигурније" конзумирање слатке хране за зубе:
- Не навикавајте да једете бомбоне сваког дана;
- Избегавајте конзумацију шећера пре спавања, најмање до 30 минута пре четкања зуба;
- Жвакати гуму без шећера након једења бомбона, да помогне у формирању пљувачке за чишћење зуба;
- Подразумевајте слаткише са мањим шећером, на пример избегавши торте прекривене карамелом, које се могу држати зуба.
Поред тога, редовне консултације код зубара такође помажу у уклањању свих плака, спречавајући настанак кавитета.
