Турмериц је лековита биљка која има дуги наранџасти корен који се претвара у прах и користи се као зачини у неколико земаља, посебно у Индији. Ова биљка се такође може назвати турмериц, шафран или тумерик.
Поред тога што се врло често користи у кувању, турмерија се такође може користити као природни лек за побољшање проблема гастроинтестиналног система, грозница, лечење прехладе, па чак и смањење високог холестерола.
Курмица је биљка са дугим, сјајним лишћама дугим око 60 цм са коријенима наранџе. Његово научно име је дугачко крупно и може се купити у продавницама природних производа, манипулисати апотекама па чак и на неким тржиштима за просјечну цијену од 10 реаис.
За оно што служи и користи
Главна својства куркума су њена антиинфламаторна, антиоксидативна, антибактеријска и дигестивна дејства, па стога ова биљка има неколико погодности за тело, као што су:
- Побољшати варење;
- Помагање у губитку тежине;
- Борба против прехладе и грипа;
- Избегавајте нападе астме;
- Детоксификујте јетру;
- Регулишите цревну флору;
- Елиминирати цревне црве;
- Третирајте проблеме са јетром;
- Стимулирати имуни систем;
- Уклањање запаљења коже као што су екцем, акне или псоријаза.
Осим тога, турмерија се може користити за смањење нивоа холестерола у крви, спречавање стварања угрушака и ублажавање симптома предменструалне тензије.
Активни принцип турмерије је куркумин, који је проучаван да се користи као гел или маст за лечење кожних рана, као што су опекотине, јер је показао одличне резултате у научним студијама.
Погледајте ове савете на следећем видео снимку:
Како користити
Најчешће коришћени део куркума је коријенски прах за зачињавање хране, међутим, његови листови се такође могу користити у припреми неколико чаја.
- Кукурузна инфузија: Ставите 1 кашичицу куркума у 150 мл воде и пустите да стоји око 10 до 15 минута. Након гнетења, пити до 3 шоље дневно у интервалима за јело;
- Турмериц Гел : Једно кашичицу алое вере мијешати куркуларним прахом и нанијети на запаљења коже као што је псоријаза.
Ево како можете користити куркума у кућном лечењу за реуматоидни артритис или кућни лек за високе триглицериде.
Могућа нежељена дејства
Нежељени ефекти куркума су повезани са његовом прекомерном употребом, што може изазвати иритацију стомака и мучнина.
Ко не би требао користити
Иако има неколико користи за здравље, турмерија је контраиндикована код пацијената који узимају антикоагулантне лекове и са опструкцијом билијарног тракта због камена у жучној кеси. Куркума у трудноћи или дојењу треба користити само под медицинским надзором.
