Одличан кућни лек за мишићно оптерећење је да убрзо постане смртоносни пакет, јер то олакшава бол и бори се отекивањем, што убрзава зарастање. Међутим, купање са облогом од еластичног чаја и боја од арнице такође помаже у ослобађању бола након физичког напрезања, доприносећи олакшању симптома, јер ова биљка имају антиинфламаторна својства.
Но, поред тога, препоручује се пратити третман који указује лекар, уз помоћ лекова које указује и физиотерапију ради регенерације погођеног ткива. Сазнајте како се овај третман ради овде.
Стари чај
Кућни лек за мишићни напор са мастилом је одличан за смањење бола и отока узрокованих дистензијом јер има противнетна својства.
Састојци
- 80 г листова елемената
- 1 литар воде
Начин припреме
Ставите састојке у посуду да се утопити око 5 минута. Затим пустите се хладити, напрезати и провести локално мишићно купање 2 пута дневно.
Компресија и тинктура арнице
Арница је изванредан лек за мишићно оптерећење, јер њен тинктура има етерична уља која делују као дезинфекциона средства и антиинфламаторна, ослобађајућа мишићна бол.
Једноставно кувајте 1 кашичицу цвијета у 250 мл воде за кухање 10 минута, утрљите смешу и ставите крзном у погађеном подручју. Други начин кориштења Арнице је кроз његову тинктуру:
Састојци
- 5 кашика арница цвећа
- 500 мл 70% алкохола
Начин припреме
Ставите састојке у мрачну 1, 5-литарску бочицу и оставите 2 седмице у затвореном орману. Затим напојите цвијеће и ставите тинктуру у нову тамну бочицу. Узимајте 10 капи разблажених у мало воде дневно.
Погледајте још један рецепт на:
- Кућни лек за болове у мишићима
