Ананас је укусан начин за заустављање целулита јер поред тога што је плод богат различитим витаминима који помажу детоксикацији и исцртавању вишка телесне течности, садржи бромелаин који олакшава варење масти и смањује упале ткива.
На тај начин, треба јести 1/2 шоље са комадима ананаса 3 пута дневно или користити ананас у јелима, у десерту, у соку или витаминима, на пример. За оне који не воле ананас, одлична алтернатива су капсуле ананаса или бромелаина, а треба узимати 1 капсулу од 500 мг дневно.
Сок од ананаса за заустављање целулита
Састојци
- 2 шоље од ананаса
- 2 лимуна
- 1 цм ђумбира
- 3 шоље воде
Начин припреме
Решите ђумбир, стисните лимоне и додајте их у блендер заједно са ананасом. Затим додајте 1 шољу воде и добро побиједите. Затим уклоните садржај блендера, додајте преостале 2 чаше воде и добро мешајте све.
Ананас Витамин за заустављање целулита
Састојци
- 1 чаша ананаса
- 1 средња банана
- 3/4 чаша кокосовог млека
- 1/2 шоље сок од природног поморанџа
Начин припреме
Ставите све састојке у блендер и трепите док не глатке.
Ананас са циметом за заустављање целулита
Састојци
- Ананас
- 1 кашичица цимета
Начин припреме
Резани ананас у резине, ставите на плочу и покријте фолијом. Затим ставите испод решетке око 5 минута и ставите цимет на врх.
Ананас не би требало превише конзумирати од стране особа које узимају средства за редчење крви као што су аспирин или варфарин, на пример, јер бромелин делује и као разређивач крви.
