Убрзано срце, научно познато као тахикардија, обично није симптом озбиљног проблема, често је повезано са једноставним ситуацијама као што су стрес, осећај тескобе, интензивна физичка активност или испијање вишка кафе, на пример.
Међутим, убрзано срце такође може бити знак срчаних проблема попут аритмије, болести штитне жлезде, као што је хипертироидизам, или болести плућа, попут плућне емболије.
Стога, ако се осећај убрзаног срца често јавља, ако треба предуго или ако се чини да је повезан са другим симптомима као што су отежано дисање, вртоглавица или несвестица, важно је консултовати кардиолога да бисте утврдили узрок и , ако је потребно, започните лечење, најприкладније.
Главни узроци убрзаног рада срца су:
1. Интензивне физичке активности
Током или након било које активности која захтева физички напор, попут трчања, одбојке, кошарке или фудбала, на пример, нормално је да срце убрзава јер треба брже пумпати крв како би се обезбедило снабдевање храњивим материјама и кисеоником потребним за функционисање мозга и мишића.
У овим случајевима је нормално да откуцаји срца могу достићи и до 220 откуцаја мање од старости особе, у случају мушкараца, или 226 откуцаја мање од старости особе, у случају жена. Сазнајте више о идеалном пулсу током вежбања.
Шта треба урадити: Требало би да проверите пулс током физичке активности, што се може урадити ручно или помоћу монитора или сатова који мере пулс. Ако је вредност већа од назначене или се појаве други симптоми, као што су слабост, вртоглавица, малаксалост, бол у грудима, треба одмах потражити медицинску помоћ или најближу хитну помоћ. Такође је неопходно, пре него што започнете било који спорт, извршити процену код кардиолога.
2. Прекомерни стрес
Убрзано срце један је од главних симптома стреса, што је нормална реакција тела на ситуације у којима се организам осећа угроженим. Поред убрзаног рада срца, могу се јавити убрзано дисање, контракција мишића и повишен крвни притисак.
Међутим, када је стрес хроничан, може доћи до повећања хормона кортизола и могу се појавити и други симптоми, попут губитка косе, иритације, вртоглавице, акни, главобоље, болова у телу или несанице, на пример.
Шта радити: важно је идентификовати узрок стреса, на пример, посао, студије или породичне проблеме, поред тражења активности које пружају задовољство попут састанка са пријатељима, вежбања и развијања хобија, као што су фотографија или шивење, на пример. Праћење код психолога помаже у тражењу самоспознаје и развијању емоционалне равнотеже, ублажавању стреса. Погледајте 7 других стратегија за борбу против стреса.
3. анксиозност
Анксиозност је реакција која се може појавити у свакодневним ситуацијама, попут јавног говора, учествовања на разговору за посао или полагања теста у школи, на пример, а може створити симптоме убрзаног срца, отежаног дисања, треме или страха. Међутим, када анксиозност потраје или је прекомерна, може настати генерализовани синдром анксиозности или синдром панике.
Шта урадити: Најбољи начин за контролу анксиозности и избегавање осећаја убрзања срца је праћење психолога или психијатра да бисте утврдили узроке анксиозности и, ако је потребно, започели лечење анксиолитицима, на пример. Активности као што су опуштање, медитација или лагане физичке активности које вам не убрзавају откуцаје срца, попут шетње или јоге, на пример, могу помоћи у борби против анксиозности и њеној контроли. Поред тога, препоручује се здрава исхрана. Погледајте храну која се бори против анксиозности.
4. Проблеми са срцем
Многи проблеми са срцем могу бити повезани са променама у откуцајима срца, па убрзано срце може бити знак да се можда нешто дешава срцу.
Уобичајени проблем је срчана аритмија у којој срце куца брзо или врло споро и може бити повезано са променама у срчаном мишићу, проблемима са сигналима између мозга и срца који контролише рад срца или хормонским променама, попут поремећаја штитне жлезде.
Шта урадити: У случају симптома као што су убрзано срце, вртоглавица, слабост, отежано дисање, бол у грудима, одмах потражите медицинску помоћ или најближу хитну помоћ. Кардиологе увек треба надгледати срчане проблеме како би се могао обавити најприкладнији третман. У неким случајевима може бити потребна употреба пејсмејкера. Научите како ради срчани пејсмејкер.
5. Хипертиреоза
Штитна жлезда је жлезда одговорна за производњу тироидних хормона и када се производња ових хормона повећа, може настати хипертироидизам. Један од симптома хипертиреозе је убрзано срце, поред повећаног крвног притиска, нервозе, анксиозности, несанице и губитка килограма.
Шта урадити: треба посетити ендокринолога да би започео најприкладнији третман. Обично се за симптом убрзаног срца узрокованог хипертироидизмом лечи бета-блокаторима, на пример пропранололом или метопрололом. Поред тога, уравнотежена исхрана коју води нутрициониста може помоћи у обезбеђивању хранљивих састојака за побољшање функције штитне жлезде. Погледајте коју храну јести за регулацију штитне жлезде.
6. Проблеми са плућима
Често се откуцаји срца повећавају код људи са респираторним проблемима, јер се ниво кисеоника смањује и тада срце треба чешће да куца како би се осигурала одговарајућа оксигенација ткива. Проблем плућа који може изазвати убрзано срце је плућна емболија која се јавља када угрушак зачепи крвни суд у плућима.
Остали чести симптоми плућне емболије су промуклост, отежано дисање, кашаљ, бол у грудима, вртоглавица или прекомерно знојење, на пример. Нека стања повећавају ризик од плућне емболије као што су болести срца, рак, операција, проблеми са згрушавањем крви или ЦовиД.
Шта урадити: плућна емболија је увек опасна по живот, па ако се појаве симптоми, одмах потражите најближу хитну помоћ.
7. Употреба термогених суплемената
Термогене суплементе обично користе они који желе да смршају или повећају спремност за бављење физичким активностима и делују повећавањем телесне температуре и убрзавањем метаболизма. Међутим, ови суплементи могу деловати на срце, убрзавајући рад срца, поред тога што на пример изазивају анксиозност, иритацију или несаницу.
Шта урадити: идеално је не користити термогене суплементе без упутства нутрициониста. Да би се повећала потрошња калорија и сагоревање масти током физичке активности, може се израчунати идеалан пулс за сагоревање масти. Поред тога, важно је консултовати кардиолога пре него што започнете било какву физичку активност да бисте проценили здравље срца. Научите како израчунати идеалан пулс за убрзање сагоревања масти.
8. Употреба лекова
Неки лекови за лечење прехладе и грипа, ринитиса, алергија, бронхитиса или астме, на пример, могу садржати супстанце попут псеудоефедрина, оксиметазолина, фенилфрина или салбутамола које генеришу нежељене ефекте, укључујући убрзано срце.
Шта урадити: у случају убрзаног рада срца због грипа, одмах прекините употребу и ако не дође до побољшања симптома, одмах потражите медицинску помоћ. Ове супстанце које убрзавају рад срца треба користити само уз лекарске препоруке, након клиничке процене.
9. Трудноћа
Убрзано срце је чест симптом у трудноћи и сматра се нормалним. Ова промена је углавном последица физиолошких промена ради одржавања правилног функционисања мајчиног тела, уз обезбеђивање кисеоника и хранљивих састојака за бебу.
Шта урадити: обично није потребно лечење, међутим, пренаталну негу треба обавити са акушерским гинекологом како би се осигурало здравље мајке и бебе. Поред тога, уравнотежена исхрана током трудноће, лагане физичке активности попут ходања или водене аеробике и избегавање конзумирања кафе помажу у одржавању здравља и мирној трудноћи. У случајевима када жена већ има проблема са срцем, важно је да се обратите кардиологу пре него што затрудните. Сазнајте више о томе како контролисати убрзано срце током трудноће.
Да ли је ова информација била корисна?
да не
Ваше мишљење је важно! Напишите овде како можемо побољшати свој текст:
Неко питање? Кликните овде да бисте добили одговор.
Е-адреса на коју желите да добијете одговор:
Проверите потврду коју смо вам послали.
Твоје име:
Разлог посете:
--- Изаберите разлог --- БолестЖиве бољеПомозите другој особиСтајите знање
Да ли сте здравствени радник?
НоПхисицианПхармацеутицалНурсеНутритионистБиомедицалПхисиотхерапистБеаутицианОтхер
Библиографија
- МАИО КЛИНИКА. Срчана аритмија. Може се наћи у: . Приступљено 02. новембра 2020
- МАИО КЛИНИКА. Плућна емболија. Може се наћи у: . Приступљено 02. новембра 2020
- МАИО КЛИНИКА. Тахикардија. Може се наћи у: . Приступљено 02. новембра 2020
