Да бисте добили кожу без коже без ризика од опекотина од сунца и чак рака коже, препоручује се да носите заштитне наочаре по целом телу, укључујући уши, руке и стопала, 30 минута пре него што буду изложени сунцу .
Могуће је остати стројен чак и помоћу средства за заштиту од сунца и на тај начин боје остаје дуже, спречавајући љуштење које се обично јавља када је кожа погодила ултраљубичасти зраци.
Најбоље време да ухвати сунце
Најсигурније време за улов сунца је:
- Ујутру, до 10 сати, и
- Крајем поподнева, послије 4:00 сати
У топлијим временима дана (између 9 и 16 сати) постоји већа емисија ултраљубичастих зрака, за које се зна да изазивају рак коже и због тога се не препоручује да ли су тренутно изложени сунцу.
Ево одличне селекције сокова: Сок од шаргарепе, да се смеђа кожа.
Савети за заштиту од сунца током најтоплијих дана у дан
Неки савети за заштиту од сунца између 10 и 16 сати су:
1. Немојте остати на сунцу тако што ћете доћи под кишобран, али не зауставља пролаз УВ зрака, који се такође одражава песком или водом. Идеално је да побегнете од сунца, на пример, боравите у киоску или ресторану;
2. Носите капу и наочаре за сунчање како бисте заштитили очи и лице од сунчевих зрака;
3. Храна - пити пуно течности, као што су вода, кокосова вода или воћни сокови, избегавање алкохолних пића, и гутање свеже хране као што су сирове салате и месо на жару, пожељно без сосова.
Пратеци ове мјере опреза мозе бити могуце добити тан без ризика. Али важно је запамтити да деца никада не би требала бити изложена Сунцу за сунчање и кад год играју на сунцу, одговорни људи морају проћи сунчано средство и брину се како би га заштитили.
Брига о пост-сунцу
На крају дана важно је добро купати хладном водом и малом количином течног сапуна за суву кожу. Затим, употреба лосиона након сунца и хидратантног средства помаже у одржавању коже, влажењу и спречавању љуштења, задржавајући тањир дуже.
Да би се осигурала прекрасна и дуготрајна боја, препоручљиво је користити сунчано средство од 30 фактора током препоручених времена и исхрана богата црвеном и наранџастом храном, на пример парадајзом, шаргарепом, папајом и јагодама.
Поред тога, како би се осигурала већа заштита коже, може се користити Сунсцреен то Дринк, витамински сок који штити кожу од оштећења услед сунчевог зрачења. Сазнајте све о овом производу у Хов Сунсцреен Воркс.
