Есенцијално уље лаванде, чесен уље или етерично уље каранфилића су неке природне опције које се могу користити за олакшавање главобоље, зубобоља или уши за примјер.
У зависности од врсте осећаја боли, постоји неколико кућних лекова који се могу користити, па ево неких наших предлога:
1. Лаверно уље за главобољу
Главобоља може имати неколико узрока, као што су промене у исхрани, напетост мишића, недостатак хидрације или прекомерни стрес и тако се може појавити када се најмање очекује.
Велики природни начин за ублажавање главобоља је кроз ароматерапију помоћу есенцијалног уља лаванде, који помаже у смирењу главобоље узрокованих стресом и напетошћу мишића. Сазнајте више у чему су цветови Лавендер. Још једно есенцијално уље које се може користити у овом третману је уље Росемари, које такође служи за ублажавање главобоље и мигрене.
Осим тога, само-масажа на темплесима, врату и скалпу такође је сјајна опција за ублажавање главобоље без употребе лекова, тако да само урадите како је то показало наш физиотерапеут:
2. Уље од каранфила за зубобољу
Зубобоље треба увек третирати код зубара како би се избјегле будуће компликације, али док чекате консултације, есенцијално уље каранфила је одличан избор за ублажавање боли и упале. Да бисте то урадили, једноставно капите нафтом директно на погодан зуб, или на памуку који се онда мора ставити на зуб.
Ово уље има антиинфламаторна, аналгетичка и антисептичка својства, која помажу у смањивању развоја микроорганизама и смањују бол и упале.
Поред тога, такође можете третирати бол помоћу леда, у том случају се лед поставља на болан простор у образу 15 минута, понављајући овај процес 3 до 4 пута дневно.
3. Врућа вода за бол у леђима
Бол у леђима може изазвати лош положај, контрактура или умор узрокован спавањем неколико сати и то се може ослободити употребом бочице са топлом водом.
Да бисте то урадили, једноставно легните и ставите врећу топле воде у региону који је болан 20 минута, како би се опустили мишићи и повећали локални циркулације крви.
Након овог времена, назначено је да се изводе поједини простори, како би се продужили мишићи и смањили нелагодност. Ево неколико вежби за истезање које можете урадити у 6 вежби за истезање за болове у леђима.
Погледајте остале савете за ублажавање болова у леђима гледајући овај видео од нашег физиотерапеута:
4. Уље од чесна за зрну
Када бол у ушима проузрокује акумулација секрета после прехладе или грипа, могуће је да постоји мала инфекција, па је решење могуће припремити кућни лек припремљен маслиновим уљем и белим луком. Да бисте то урадили, потребно је припремити уље од белог лука, како слиједи:
- Срушити главу свјежег белог лука и ставити у тањир, затим покрити маслиновим уљем;
- Нека кува 1 сат, искључи топлоту и допусти да се смеша охлади;
- Затим напојите смешу помоћу крпице за кафу или филтера за папир и оставите их у стакленој бочици у фрижидеру.
Да бисте користили уље од белог лука, загрејте малу количину металне кашике, а затим ставите 2 или 3 капљице у мали комад памука. На крају, стисните вишак и ставите памучну лопту у уво, дозвољавајући да делује 30 до 60 минута.
5. Чај камилице за бол у грлу
Бол у грлу често настају током прехладе или грипа и често су праћени хрипавостом, неугодношћу и иритацијом. Да би се ослободили боли грла, употреба камилице чаја да би се направила гаргле је одличан избор јер је камилица лековито биљка са антиинфламаторним и антибактеријским деловањем.
Да бисте то урадили, једноставно припремите чај камилице додавањем 2 до 3 кашичице сувих цветова камилице у шољу вреле воде, остављајући да стоји 5 до 10 минута. Након овог времена, чај се мора кувати и користити за гаргле, неколико пута дневно.
Поред тога, мед са прополисом је још једна одлична опција за ублажавање болова у грлу, јер ова смеша има лековита својства, антибактеријска и која помажу у регенерацији ткива.
