Брига пре интимног контакта помаже у избегавању непријатних ситуација које могу ометати однос жене и човека. Лоше јешење, не претерано узимање пића, брига о хигијени, а не узимање лекова који изазивају спавање, као што су антихистаминици, могу бити неки савети који помажу умањујуће проблеме у овом тренутку.
Неке ствари које не бисте требали учинити пре интимног контакта су:
1. Једите превише
Пуни стомака у овим тренуцима нарушава интимну везу, јер поред тога што представља ризик од производње газа, регургитације и абдоминалних недостатака, тело троши доста енергије за варење, изазивајући осећај умора и несанице.
2. Претерано узимање пића
Превише алкохола, поред смањене осетљивости и пажње, може изазвати и потешкоће у досезању оргазма, јер спречава стимулације узбуђења.
3. Једите одређене врсте хране
Узимање хране попут млијека, сирева или пржене хране и масти олакшава производњу мириса и гасова и има спорију и теже варење. Уграђена, конзервирана и слана храна омета циркулацију крви кроз тело, што може смањити стимуланс за интимни контакт и ометати ерекцију код човека.
Поред тога, врло цитрусна, зачинска или кисела храна може да промени укус интимног подмазивања, нарочито код жена, и може изазвати иритацију у партнерском гениталном подручју.
4. Користите храну у прелиминарним условима
Користећи слаткише, као што су течност чоколада или воће и поврће током предјела, могу се променити пХ интимне регије, посебно жене, повећавајући ризик од кандидиазе и других инфекција, као и иритације на лицу места.
5. Безбедност са хигијеном
Негледе са хигијеном која узрокује мирис тела или лош дихање нарушава било какав однос, и може бити довољно да се прекине воља партнера. За ово, поред добре купке, украсити косу, имати добар оралну хигијену и чисто доње рубље су од суштинског значаја да добију добар утисак на партнера и имају интимнији интимни однос.
6. Узимање антихистамина
Неки лекови могу имати активне састојке који узрокују спавање, као што је дименхидрин, присутан у драми, или дифенхидрамин, хидроксизин и клемастин, који су присутни у антихистаминима, на пример.
7. Будите врло анксиозни или забринути
Финансијске бриге, стрес и анксиозност у вези са свакодневном ситуацијом могу пореметити интимни однос јер спречавају осећај да опушта и осећа задовољство, као и изазива тешкоће у постизању ерекције код мушкараца.
Ефекти стреса и анксиозности такође се погоршавају на дуже стазе јер тиме временом погоршавају либидо и сексуалну жељу.
8. Урадите интимно уклањање длака
Учинивање активности које могу иритирати кожу, као што је воскање истог дана везе или претјерано збрисање зуба, као и способност да изазову бол и иритацију због повећане осетљивости могу узроковати ране које повећавају шансе за инфекцију сексуално преносивим болестима. Научите како да урадите одговарајућу хигијену и избегавате болести.
Погледајте следећи видео и сазнајте о предностима секса за здравље:
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)