Опиапхобија је претјерани страх од беспомоћности, карактерише га интензивна анксиозност која се јавља када постоји тренутак досаде. Овај осећај се дешава када прођете кроз период без посла, попут стајања у линији у супермаркету, у промету или чак на одмору, на пример.
Ова психолошка промена бранила је неколико професионалаца, јер је то тренутна болест, јер су људи изложени стимулусима, који долазе углавном из интернета, телевизије и видео игара, што се свакодневно дешава све више, током живота.
Други професионалци су тврдили да је ово још један облик генерализованог израза анксиозности, болести која узрокује претерану бригу и страховито очекивање. Без обзира на тачан узрок овог догађаја, познато је да је то озбиљно и треба га третирати психотерапијом и лековима како би се контролисала анксиозност, уз упуте психијатра, јер се може погоршати и узроковати депресију и панични синдром, на примјер.
Шта изазива опиофобију
Свака фобија је претјерани осећај страха или непријатности у нечему, као што је страх од паука, назван арахнофобија, или страх од затворених мјеста, на пример, клаустрофобија. Опиофобија се јавља када постоји интензиван страх од "не радећи ништа", или када стимулус који нуди свет није важан, што узрокује пуно анксиозности.
Ово је вероватно зато што су људи превише подстакнути информацијама, активностима и пословима од раног узраста, а када пролазе кроз период без активности, развијају осећај немира и недостатка тишине.
Стога се може рећи да убрзани начин живота који су људи узимали изазивају присиљавање извора забаве, што ствара одбојност у тренуцима спокојства и монотоније. Интернет и телевизија су неки од великих који су одговорни за ова осећања, пошто они нуде вишак тренутног задовољства и брзих информација које не стимулишу размишљање.
Главни симптоми
Главни симптоми које особа са Опиофобијом представља је анксиозност, бол и осећај страха. Узнемиреност која долази у пратњи других симптома као што су тремори, интензивно знојење, хладне руке, брз откуцај срца, немир, умор, концентрација тешкоћа, раздражљивост, напетост мишића, несаница и мучнина.
У многим случајевима, ови симптоми могу бити антиципирани, односно почињу да се осећају чак и пре тренутка лишавања слободе, као што је случај са људима који ће се, на пример, одмарати.
Како се борити против страха да не радимо ништа
Опиофобија има лек, а лечење се врши са психотерапијом с психологом или психотерапијом, ау тежим случајевима препоручује се праћење психијатра, јер је неопходно користити анксиолитичке лекове или антидепресиве.
Да би се лечили и спријечили епизоде овог синдрома, препоручује се да научите да успорите, тј. Да свакодневно обављате задатке полако и пријатно, уживајући више него што свака активност може учинити за лични раст.
Поред тога, треба се схватити да се тренутци досаде могу добро провести током дана, јер стимулишу креативност и рјешавање проблема, јер могу умирити ум и смањити вихор мисли.
Медитација је одличан начин да добијете ове резултате, доносећи различите предности попут смањења стреса, несанице и стимулисања фокуса и продуктивности на послу или студијама. Погледајте корак по корак водича за учење да медитирате сами.
