У високоризичним трудноћама важно је пратити препоруке и смернице породиља, као што су одмор, уравнотежена исхрана или унос лекова, тако да гестација ради без компликација за мајку и бебу. Погледајте све узроке који могу довести до ризичне трудноће.
Према томе, неке мјере предострожности које требала имати ризична трудница током трудноће укључују:
- Редовне посјете породилишту : труднице са високим ризиком обично имају више пренаталних посета, тако да породничар може пратити развој трудноће, идентификовати ране проблеме и што је могуће прије увести одговарајући третман како би се одржала здравље мајке и беба. Због тога је важно да трудница не пропусти именовања и прати све препоруке које је предложио породничар;
- Направите здраве хране: Храна би требала бити богата плодовима, поврћем, цијелим зрном, рибом, бијелим месом, као што су пилетина и ћуретина, као и семе као што је сусам или семење сунцокрета. С друге стране, трудница треба да избегава пржену храну, слаткише, кобасице, безалкохолна пића, кафу или храну са вештачким заслађивачима, као што су освјеживачи свјетлости. Сазнајте више на: храњење трудноће;
- Не конзумирајте алкохол: алкохол такође повећава ризик од малформација код бебе, превремено испоручивање и абортус. Сазнајте више на: Алкохол у трудноћи;
- Придржавајте се одмора: врло је важно да трудница поступа у складу са одмором, чим то установи асистентка, јер је одмор у већини случајева од суштинског значаја да се избјегне да је нека болест коју је трудница имала горе или чак да спречи хоспитализацију или појављивање будућих проблема;
- Контролна тежина: Трудница са високим ризиком не би требала добити већу тежину него што адвокат препоручује, јер је прекомерна тежина повећава ризик од компликација код мајке, као што је хипертензија и дијабетес и малформације код бебе, као што су дефекти срца. Погледајте колико килограма можете ставити: Колико фунти могу добити тежину у трудноћи?
- Узмите лекове које прописује акушер: трудница мора увек да узме лекове које прописује акушер у правом тренутку да контролише њен здравствени проблем;
- Не пушите и избегавајте честе цигарете: цигарете повећавају ризик од побачаја, преураног порођаја и малформација код бебе и повећавају ризик од компликација као што је тромбоза. Сазнајте више на: Седам разлога за пушење у трудноћи.
Поред ове бриге, важна је и за високо ризичну трудницу која може препознати знаке претераног рада, као што је присуство желатиног пражњења, које може или не мора садржавати трагове крви, јер ризик од рада време је веће у овим случајевима.
