Сок од шаргарепе је сјајан кућни лек за јачање имунолошког система и побољшање одбрамбених органа тако што се штити од прехладе и прехладе у хладнијим данима.
Шаргарепа има супстанцу која се зове бета-каротен, која се претвара у витамин А и повећава имунитет. На овај начин тело постаје јаче за одбрану од вируса и бактерија, чиме се смањује ризик од обољења.
Овај сок је такође назначен за инфламаторне болести и за избегавање старења, што је одличан додатак у исхрани.
Састојци
- 2 корења
- ½ јабука
- ½ шоље диње
- 100 г першуна
- 1 жлица ђумбира
- 400 мл воде
Начин припреме
Исеците састојке на мале коцке и уклоните све семенке и стабљике. Затим додајте у блендер заједно са водом и добро побиједите. После кувања засладите сок по својој вољи и пијете најмање 2 чаше дневно.
