Тендонитис колена, познат и као краткоспојно колено, упала је тетива тетиве кољена која узрокује интензиван бол у колену, посебно код ходања или вежбања.
Углавном, тендонитис колена је чешћи код фудбалера, тенисера, кошаркаша или тркача, на примјер због превелике употребе тетиве за скакање и трчање. Међутим, тендинитис се такође може јавити код старијих пацијената у присуству прогресивног хабања и сузења зглоба.
Тендонитис у колену има исцељење кроз одмор и примену леда, међутим, када ове мере нису довољне, препоручује се покретање физиотерапијских сесија ради јачања мишића колена.
Симптоми тендинитиса у колену
Главни симптоми тендинитиса у колену могу укључивати:
- Бол пред коленом;
- Бол који се погоршава приликом скакања или трчања;
- Отицање колена;
- Тешкоће у покрету колена;
- Осећање тврдог колена када се будите.
Када пацијент има ове симптоме треба консултовати физиотерапеута или ортопеда да изврши дијагностичке тестове, као што су рентгенски, ултразвучни или магнетни резонанци, за потврђивање тендинитиса и иницирање одговарајућег лечења.
Како лијечити тендинитис у колену
Лечење за тендинитис колена може се започети код куће са одлагањем погођене ноге и применом леда 15 минута 3 пута дневно, на пример. Међутим, ако бол не нестане у року од 3 дана, важно је консултовати ортопедисте да започне узимање лекова против болова и против инфламаторних лекова, као што је Ибупрофен или Напрокен, како би се смањило запаљење и ублажио бол.
Осим тога, ваш лекар може препоручити да се физиотерапеутске сесије изводе вежбама које ојачавају и истегну мишићне коленте, што убрзава процес лечења захваћене тетиве. Упознајте неке од вежби у: Проприоцептион вјежби колена.
У тежим случајевима, у којима тендонитис колена не одлази с одмора, лековима и физикалном терапијом након око 3 месеца, операција може бити потребна за поправку оштећења на тетиву колена.
Ево како физиотерапија и исхрана могу бити од помоћи у лечењу тендонитиса:
Сазнајте више о овом проблему и сазнајте о другим узроцима болова у колену: бол у колену
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)