Како убрзати опоравак након протезе кости

Опоравак након протезе кука траје око 6 до 9 месеци, али је могуће убрзати опоравак тако што ћете се свакодневно бринути, као што не прелазе ноге, не окрећући ногу или унутра и увек држећи оператану ногу проширену у активности данашњице -а-дан.

Ова брига се треба предузети сваког дана како би се спречило да протеза изађе из места, што може довести до тога да појединац мора поново да ради како би се променила протеза.

Поред ове неге, како би се убрзао опоравак, важно је урадити физиотерапеутске вежбе одмах након операције, а затим код куће. Сазнајте више на: Физиотерапија након протезе кости.

Брига за протезу кука ради убрзавања опоравка

Да би се убрзао опоравак након протезе кука, неопходно је увек поштовати ове 5 основне неге:

1. Не прелазите ноге
2. Не савијте управљану ногу већу од 90º
3. Не окрећите ноге са протезом или унутра
4. Не подржавајте пуну тежину тела у ногу уз протезу
5. Држите протезу протезу када је то могуће

Како седети и изаћи из кревета

Кревет пацијента треба да буде висок за олакшање кретања. Да седнете и устанете из кревета, требало би:

• Седите на кревету: Још увек стојите, нагните своју добру ногу на кревет и седите прво, узимајући добру ногу до средине кревета, а затим уз помоћ руку, доведите руку на ногу, држећи га проширеним;
• Да устанете из кревета: Седи на кревет, држите руку управљану ногу и окрените цео торзо на спољашњи део кревета. Подуприте добру ногу на поду и подигните тијело, држећи подигнуту ногу.

Када лежите на кревету, увек треба лежати на стомаку и поставити јастук између ногу како би протеза била чвршћа на куку и избегавала окретање на страну опериране ноге.

Како седети и устати

Да седнете и подигнете исправно, требало би:

Катедра без оружја

• Да седнемо: Стојте столицом, држите руку подигнутом ногом, седите на столицу и седите у столицу, окрећући тело напред;
• Да се ​​подигну: окрените тијело у страну и држите руковање ногу равно, устајте тако што ћете се наслонити на столицу.

Катедра са оружјем

• Сједити: Стати с леђа на столицу и држати ногу протезе проширеним, ставити руке на руке столице и сједити, преклопити другу ногу;
• Да се ​​подигну: ставите руке на руке столице и држите ногу протезе проширене, ставите сву силу на другу ногу и подигните.

Туш кућиште

Већина тоалета је ниска, а ноге морају бити преклопљене више од 90º, па након постављања протезе куке важно је поставити високо санитарно седиште тако да оперисана нога не буде преклопљена више од 90º, а протеза не напуштајте место.

Како се туширати

Да бисте се туширали у тушу лакше, без превише силе на радној нози, можете ставити пластичну столицу и купати седење, а брига за седиште није сувише ниска, тако да се нога не савија више од 90º и да држите ногу да се истегне док седите. Као алтернативу, можете користити и клупу за туширање која је причвршћена на зид, а такође можете поставити греде за помоћ како бисте седели и подигли на клупи.

Да оперете добру ногу, можете га савијати и ставити на врх другог, али да бисте оперирали ножну операцију, требало би да устанете са седишта и поставите колено на седиште тако да не ризикујете да напуштате протезу места.

Како се обући и ставити

Да ставите или скинете панталоне или ставите на чарапу и ципеле на добру ногу, требало би да седнете на столицу и савијате добру њу, подржавајући је над другом. За оперисану ногу, колено опериране ногице треба ставити на столицу да се обуче или ставља.

Како ходати са штакама

Да ходате са штакама морате:

1. Прво унапредите штаке;
2. Напредовати ногу протезом;
3. Напредујте ногу без протезе.

Важно је избјећи дугачке шетње и увијек држати штаке блиједеће како не би пало, а протеза не напушта мјесто. Да бисте сазнали више, погледајте: Како правилно користити штаке.

Како се пењати и спустити степеницама са штакама

За пењање и спуштање степеница исправно са штакама пратите следеће кораке:

Пењање степеницама са штакама

1. Ставите ногу без протезе на горњи корак;
2. Ставите штаке на корач ногу и истовремено поставите ногу протезе на исти корак.

Спустите степенице са штакама

1. Ставите штаке на доњи корак;
2. Ставите протетску ногу на корак штитника;
3. Ставите ногу без протетике на кораку штакора.

Како куцати, клечити и очистити кућу

Генерално, након 6 до 8 недеља операције, пацијент може поново да очисти кућу и вози, али како не би савијао више од 90º оперативну ногу и спречио кретање протезе, требало би:

• Чучњавање: Држати на чврстом предмету и померити руку назад, држећи га истегнутим;
• Да клечете: поставите колено руке на под, држећи леђа равном;
• Да очистите кућу: Покушајте да држите руку на ногама и искористите метло и прашину са дугачком ручком.

Поред тога, важно је и дистрибуција кућних послова током седмице и уклањање тепиха из куће како би се избјегле падови.

Повратак на физичке активности треба навести доктор и физиотерапеут.

Када ићи код доктора

Препоручује се да одмах одете у хитну помоћ или консултујете лекара ако:

• Интензиван бол у оперативној нози;
• Јесен;
• Грозница изнад 38ºЦ;
• Тешкоће у покрету опериране ноге;
• Радна нога је краћа од друге;
• Радна нога је у положају који није нормалан.

Такође је важно кад год одете у болницу или у здравствени центар да бисте рекли доктору да имате замену кука, како бисте се могли побринути за то.

Да бисте сазнали више о протезама кука, прочитајте: хипертропија.