Третман за исправљање равних ногу може се обавити употребом улошака, ортопедских ципела, међутим, физичке терапије са вјежбама које помажу у формирању шупљине ногу осим практичне вјежбе могу бити потребне.
Равнита стопала је када цео стопало стопала додирне земљу, а добар начин да то потврди је после купања, са ногама још увек мокрим, да се попне на пешкир и да посматрају цртање стопала. У случају равног зглоба, дизајн стопала је шири, док је у нормалној стопи у средњем делу стопала цртеж постаје ужи.
Када вам треба лечење
Када је дете мање од 8 година, она не мора увек да врши било какав посебан третман како би исправио равне ноге. До старости 8 година, нормално је да дете има равно стопало, јер место закривљења може и даље садржати мало масти које је тамо било присутно од рођења.
У консултацији са педијатром може да посматра стопала и како дете иде шетње 3, 4, 5 и 6 година. Обично од 6. до 7. године ваш педијатар може препоручити састанак са ортопедијом како би одлучио да ли треба да чекаш дуже да види да ли се лук тврдог лица формира самостално или ако је потребно лијечити.
Третман за развој дјечијег лука може се започети у 6 години, јер од тог доба дијете расте, а акумулација масти у стопалима се пуно смањује, доказујући да ли има било коју стопалну шупљину или ниједну. Лечана деца вероватно немају "масну стопу", па се сумња на равне стопе расте.
Савети за формирање лука стопала природно
Оно што се може урадити како би се помогло у формирању дјечијог лијевог лука јесте да га узмеш да босиш на песку на плажи 20 до 30 минута дневно. Осим тога, вожња бициклом и увек носити полу-ортопедске ципеле, све док дијете почиње ходати, одлична је помоћ да се избјегне дијете треба да уради специфичнији третман попут кориштења улошака, обуће или ортопедских чизама и да ради физиотерапију.
Ове савете треба поштовати чим родитељи примете да дете има равне ноге, без икаквог кривљења, прије шестог узраста, али треба их пратити чак и ако дете мора да се лечи после 8 година живота.
Нормално је да свако дете до 3 године има равне ноге без икаквог кривљења на подножју ногу, али од тог тренутка кривина би требало да постане јаснија и очигледнија. Ако се то не догоди, родитељи не би требали пропустити да прате ове савјете и увек улажу у добре ципеле, посебно напомињући да унутрашња салата помаже у кривини стопала, избегавајући све оне који имају унутрашње ђонове потпуно равне, иако су најефикаснији и лако наћи у продавницама дечијих одећа, не помажу у формирању дјечјег ногу.
Опције третмана за равно стопало
Третмани за равно стопало у детињству обично су започети након 6 или 7 година уз:
Носите ортопедску обућу
У случају детета са равним стопалима педијатријски ортопедиц може указати на употребу ортопедске ципеле, јер док се нога још увек развија облик ципела и одговарајући уложак помаже у формирању лука стопала. Дјетету ће свакодневно бити потребна ортопедска ципела, али данас постоје неколико опција као што су сандале, патике, чизме и ципеле, пуне боја и љепоте.
Идеалан је купити ортопедску ципелу коју је лекар назвао у продавници ортопедских производа јер свако дете има потребу и једна ципела није потпуно идентична као друга, јер је неопходно да се изврше мјерења, а понекад, можда ће бити потребно направити прилагођену ципелу .
Носите уложак у не-ортопедске ципеле
На пример, унутар тениског ципела може се користити унутрашњи унутрашњи украс. Угаоник треба да буде виши на пети и да има подршку за средину стопала. Иако је ово одлична помоћ не искључује потребу за кориштењем ортопедске ципеле, јер је ова врста ципела потпуно направљена да правилно стоји на ногу.
Физиотерапија
Сесије физиотерапије могу се одржавати 1 или 2 пута недељно, уз вежбе и манипулације у подножју дјетета. Свака клиника за физиотерапију је у стању да врши ову врсту бриге, али специјалистички физички терапеут у остеопатији и глобалној постуралној реедуцацији може да изврши темељну процену целог тела детета, указујући на врсту диференцијалног третмана који може радити не само стопала, већ све држање тела.
Постављање широког лепљивог трака која покрива подножје ногу је такође добар стимуланс за помоћ у формирању бочног лука.
Вежба
Упис дјетета у активности попут балета, умјетничке гимнастике или пливања помаже у јачању мишића и брже формира лук ногу. Свако дете има свој ритам, али најбоље је да обављају ову врсту активности најмање 2 пута недељно. Да се дете не разболи од исте активности, може се променити, радити сваку активност која жели једном недељно. Друге специфичне вежбе су:
- Шетајући по типовима и само на петама;
- Подржите тежину тела у само 1 стопу и направите чучнину у том положају;
- Држите мрамор са прстима и ставите у посуду,
- Попните степенице на врхове;
- Лезите на стомаку и држите под обе стопе заједно
Када треба оперирати
Показано је да обављате операцију да бисте исправили равно стопало када третман није ефикасан, а дете или одрасла особа остане са равним стопалом, али важно је да увек извршите операцију да бисте оцијенили резултате пре него што сте се одлучили за ово последње средство. Операција се врши у једном кораку истовремено, а обично се обавља неколико хируршких процедура, а особа се одмара 1 седмицу, након чега је потребно физиотерапија помоћи у опоравку и када се ово постигне, операција се може извести на другој стопи. Хирургија се обавља само на 2 стопе истовремено код деце, али и тада, то није уобичајен поступак.
Шта се може десити ако се не третирате
Луг подножја служи да помогне у смањивању притисака приликом ходања, трчања и скакања, тако да када особа нема добро обликовани лук и представља стопало, његова стопала је незаштићена и компликације могу настати током времена, као што је фасциитис, што је упала у поду стопала која изазива интензиван бол; Подстакне се формирање костнога калуса на стопала стопала која води до честих криза фасциитиса, уз бол и непријатност на зглобовима, коленима и куковима, на пример.
