Пшенична трава се може сматрати суперфоодом јер је богата антиоксидантима, витаминима, минералима, аминокиселинама и ензимима, и има неколико здравствених предности.
Ова биљка се, на пример, може наћи у продавницама здраве хране, супермаркетима или баштама, а може се користити за регулисање нивоа хормона, побољшање функције имуног система, регулисање апетита и спречавање старења коже, на примјер.
Предности пшеничне траве
Пшенична трава је богата хлорофилом, што је пигмент присутан у биљци и има антиоксидативне особине, помажући у елиминацији токсина из тела и тиме побољшава метаболизам и фаворизује процес губитка тежине. Осим тога, пшенична трава се може сматрати алкалном храном, помажући у процесу елиминације токсина из тела.
Дакле, пшенична трава се може користити за:
- Контролни ниво холестерола и нивоа глукозе у крви;
- Убрзати процес зарастања;
- Регулише апетит;
- Спрјечава природно старење коже;
- Помаже у процесу мршављења;
- Побољшава функцију варења и црева;
- Промовише хормонску равнотежу;
- Побољшава функционисање имуног система;
- Спречава и помаже у лечењу кожних и зубних болести.
Међу особинама пшенице су његови антиоксиданти, антисептици, лекови и прочишћавајућа својства и стога имају неколико здравствених предности.
Како конзумирати
Пшенична трава се може наћи у продавницама намирница, продавницама намирница, баштованским продавницама и на интернету и може се продавати у зрну, капсулама или у њиховој природној форми.
За максималну корист, препоручује се постојање сокова пшеничне траве, што треба урадити притискањем лишћа. Међутим, укус сокова може бити мало интензиван и стога се на сок може додати воће, на пример, тако да је укус лакши.
Такође можете расти пшеничну траву код куће, а затим га користите како бисте направили сок. Да бисте то урадили, потребно је добро опрати зрну траве пшенице, а затим их ставити у контејнер са водом и оставити око 12 сати. Након тога, воду треба повући из контејнера и опрати дневно око 10 дана, а то је период када жита почиње да клијава. Када све житарице проговарају, неко има пшенични сок, који се може користити за сок.
