Како извући лице из сна

Да бисте добили успавани изглед приликом буђења, можете се истуширати хладним хладњаком јер брзо смањује оток и чини вас спремнијим за свакодневне задатке. Наношење хладног облога на лице одмах након тога такође је одлична опција за углавном испухивање очију, а да бисте довршили поступак, можете нанети шминку која отвара очи и гледа према горе.

Отицање лица догађа се углавном када се буди када особа спава много сати заредом или када се није довољно одморила, а ретко представља здравствени проблем, попут задржавања течности. Међутим, када се то често дешава и ако вам ноге и шаке отеку, често је назначена медицинска процена.

Корак по корак да испухнете лице када се пробудите

1. Отуширајте се хладним тушем

Предности хладног туширања рано ујутро укључују буђење и побољшање циркулације крви, што помаже у брзом и ефикасном уклањању вишка течности између ћелија. Поред тога, особа је спремнија да обавља своје свакодневне задатке.

2. Направите пилинг лица

Можете да користите индустријализовани пилинг или направите домаћу мешавину кукурузног брашна са хидратантном кремом и кружним покретима га утрљате на кожу. Ово помаже у отварању пора, уклањању прљавштине и даје кожи више глаткоће и сјајности.

3. Нанесите хладни облог

Имати гел компрес у фрижидеру добра је стратегија увек имати лак извор који постиже одличне резултате, увек при руци. Облог треба ставити преко лица и лежати или лежати на софи или кревету око 10 до 15 минута. Отицање лица треба брзо да попусти, а затим припремите кожу за следећи корак наношењем тоника за лице и хидратантне креме.

Они који немају гелски облог у фрижидеру, могу да умотају мали комад леда у салвету и кружним покретима обришу лице, нарочито око очију.

4. Направите дренажу лица

Даље, треба урадити ручну лимфну дренажу како би се трајно елиминисао оток лица. За то је потребно стимулисати лимфне чворове у близини клавикуле и на боку врата, а затим извршити покрете који течности „гурају“ у лимфни систем. Погледајте кораке на овом видео снимку:

5. Носите праву шминку

Затим нанесите немасни основни премаз или ББ крему на цело лице, а затим уложите у шминку за очи, користећи тамније тонове сенки и размазујући четком за размазивање и укошеном четком. Такође можете да користите маскару и оловку за очи на врху очију, а белу оловку за очи на воденој линији у унутрашњем углу ока, како бисте „отворили очи“. Затим завршите тако што ћете руменило заменити бронзом и нанети руж за усне, бојама по вашем избору.

6. Закачите косу

Закачење косе у пунђу или прављење коњског репа на глави такође су стратегије које помажу да вам лице буде мршавије и помаже вам да отворите очи.

7. Диуретички доручак

Да бисте завршили задатак, препоручује се доручак са диуретицима, радије јести воће и пити чај од ђумбира, на пример. Не би требало да једете храну богату натријумом, попут прерађене хране попут сланине, шунке или шунке, нити пржене или печене грицкалице ујутру. Током дана не заборавите да током дана пијете пуно воде и диуретичких чајева, попут црног и зеленог чаја, без шећера.

Ове стратегије су изврсне за уклањање лица спавања у кратком времену и лако их је следити, али да бисте се кладили на здравље и избегавали буђење уморним, морате избегавати стрес, поштовати сате и одмарати се кад год је то могуће одморите тело и ум.

Да ли је ова информација била корисна?

да не

Ваше мишљење је важно! Напишите овде како можемо побољшати свој текст:

Неко питање? Кликните овде да бисте добили одговор.

Е-адреса на коју желите да добијете одговор:

Проверите потврду коју смо вам послали.

Твоје име:

Разлог посете:

--- Изаберите разлог --- БолестЖиве бољеПомозите другој особиСтајите знање

Да ли сте здравствени радник?

НоПхисицианПхармацеутицалНурсеНутритионистБиомедицалПхисиотхерапистБеаутицианОтхер