Главни симптоми слабог имунитета везани су за смањење одбрамбених супстанци од паразита као што су вируси, бактерије и гљивице, што на крају доводи до честих болести.
Због тога, треба знати симптоме слабог имунитета, као што су:
- Рекурентне инфекције, као што су тонзилитис или херпес;
- Једноставне али одложене или лако отежавајуће болести као што је грип;
- Честа грозница и мрзлица;
- Очи често суше;
- Прекомеран умор;
- Мучнина и повраћање;
- Дијареја више од 2 недеље;
- Црвене или беле мрље на кожи;
- Тежак губитак косе;
Осим тога, имунски систем имунитета такође даје предност стресу, чак и после ноћног сна или током одмора.
Имуни систем се формира од стране одбрамбених ћелија и физичких баријера у телу, као што су кожа и киселост желуца, који делују спречавајући улазак микроорганизама или борбу против инфекција када се тело разболи. Разумети како функционише имунолошки систем.
Шта може ослабити имунолошки систем
Имунолошки систем је обично ослабљен током грипа или прехладе, тако да је лакше ухватити друге болести као што је тонилитис током ових времена без здравствених проблема.
Међутим, ако се ове инфекције јављају превише често, то може значити да се неке болести развијају. Неке болести које природно смањују имунитет тијела су АИДС, лупус, канцер, анемија, гојазност, неухрањеност и алкохолизам, на примјер.
Поред тога, имунолошки систем може бити компромитован употребом кортикостероида, имуносупресивних лекова, који се користе у трансплантацији органа, током лечења канцера или са продуженим коришћењем неких антиинфламаторних лекова као што је Дипироне.
Мали имунитет у трудноћи
Током трудноће нормално је ослабити имуни систем због хормоналних промена и промена у женском тијелу, што захтијева посебну пажњу како би се избјегли проблеми као што су грипа и уринарне инфекције.
Да би се избегле компликације, важно је увек ићи на пренаталне консултације, направити исхрану богата антиоксидансима, као што су наранџа, ананас, лимун, шаргарепа и купус, богате воћа и поврћа, и узимати вакцине против грипе током трудноће.
Када ићи код доктора
Требало би да видите свог лекара чим доживите два или више симптома слабог имунитета или ако имате болести или факторе ризика да бисте ослабили имунолошки систем, а потребно је да имате тестове крви како бисте провјерили имунитет.
У принципу, лечење се врши променама у навикама у исхрани, редовним физичким активностима и коришћењу кућних лекова као што је чај од ехинацеа. Ево неких опција за јачање имунолошког система.
Погледајте неке једноставне савете за побољшање имунолошког система:
