Додатак Мелатонин је синтетички хормон који побољшава квалитет спавања, промовише дубље и мирније спавање.
Иако мелатонин није регистриран код компаније Анвиса, већ дуги низ година га је тржио у неколико земаља као што су Сједињене Државе, Португал, Шпанија и Италија.
Индикације
Одговарајте на несаницу, побољшајте квалитет спавања, борите се против симптома млијека и борите се са превременим старењем.
Како користити Мелатонин
Узмите 1 капсулу мелатонина 30 минута пре спавања. Мелатонин не изазива спавање, већ побољшава његов квалитет.
Доза се креће од 1 до 5 мг у зависности од потребе појединца. Третман се обично започиње у мањим дозама и повећава се по потреби. Старе особе могу захтевати веће дозе, а мелатонин се такође може наћи у 20 мг капсула. Међутим, овај додатак треба користити само под медицинским надзором.
Распон цијена
Додатак мелатонин се не продаје у Бразилу због недостатка регистрације у Анвиси, али сваки пакет са 180 капсула од 1 мг Мелатонина кошта еквивалент од 120 реаис.
Нежељени ефекти
Главобоља, мучнина и слабост могу се појавити када се користе у превеликим дозама.
Контраиндикације
Деца млађа од 12 година, у случају трудноће и током лактације, због недостатка научног доказа о сигурности овог додатка у овим фазама.
