За лечење болова у леђима узрокованих боловима у мишићима или кичменим проблемима попут "папагајског кљуна" или хернираног диска можда ће бити потребно користити бочицу за топлу воду, узимати лекове, обавити физиотерапију и, уопште, прибегавати операцији.
Стога, у случају бола у леђима са тешкоћом кретања, сагоревања и сагоревања, важно је обавити тестове као што су рендген, ЦТ или МРИ како би се идентификовао узрок боли у леђима, а затим започети назначени третман. Погледајте главне узроке и како ублажити бол у леђима.
Шта се може учинити за лечење болова у леђима чине:
1. Узимање лекова за бол у леђима
Лекар може прописати лекове за ублажавање болова у леђима, као што су аналгетици и антиинфламаторије које треба узимати са желудачним штитом како би се спречио гастритис узрокован лековима, ау неким случајевима може се препоручити употреба антиинфламаторне масти -инфламаторна која се наноси на месту бола, са благом масажом док се кожа потпуно не абсорбује.
Лијекови које ваш доктор може предложити против болова у леђима може бити:
- Аналгетици, као што је Парацетамол, 3 пута дневно или према упутама лекара;
- Анти-инфламаторије, као што су ибупрофен или нимесулид, запаљене су 3 пута дневно након оброка, нарочито у случају артритиса;
- Релаксанти мишића, као што је миозин, 3 до 4 пута дневно или према ортопедским упутствима;
- Ињекције Дицлофенац и Тхиоцолцхицосиде, направљене у болници или клиници, како је прописао лекар.
Лекови смањују бол и запаљење, пружајући олакшање од болова, али како би се спречио повратак болести, препоручљиво је и физиотерапијским сесијама које су корисне за јачање ослабљених мишића, побољшавајући положај и позиционирање свих структура. Погледајте друге примере Спине Паин Ремедиес.
2. Физиотерапија
Физиотерапеут би требало да изврши евалуацију праћењем резултата теста, слушајући историју пацијента и вршењем специфичних тестова како би проверила које структуре треба третирати.
Физиотерапеутски третман може да варира од особе до особе, али може укључити лекове за термо-фототерапију како би ублажио бол и упале, доприносећи бољем ефекту лека, а касније је често неопходно извршити вјежбе кинезиотерапије које одговарају стварности и потребу пацијента.
Поред тога, вежбе за истезање такође треба обављати свакодневно како би структуре биле добро позициониране и мишићи са флексибилношћу за обављање свих дневних активности без болова. У консултацијама, физиотерапеут може указати на просторе који се могу изводити код куће, како би допунили лечење у клиници.
3. Вежбе у пракси
После отклањања симптома бола у леђима веома је важно да пацијент редовно вежбава да спречи поврат болова. Професионалац физичког васпитања може указати на најбољу модалитету, поштујући њихов укус и могућности, али добре опције су ходање и Пилатес клиника, са физиотерапеутом са вјежбама које јачају абдомен и лумбалну кичму, на примјер.
Ево неколико вежби за побољшање положаја који су корисни за елиминацију болова у леђима.
4. Носите топлу компресију код куће
Да би помогао у лечењу, код куће пацијент може ставити врући обкладак на место болова, дозвољавајући му да дјелује око 15 минута. Овај домаћи третман побољшава циркулацију крви и опушта мишиће, што олакшава бол у року од неколико минута. Да бисте направили вруће компримовање:
Требаће вам:
- 2 умиваоника
- мало топле воде
- 1 пластична врећа
Како то учинити:
Потопите умиваоницу у врућу воду и извуците како бисте уклонили вишак воде. Затим поставите преклопљено брисање у пластичну врећицу, оставите је отворено и микроталасну пећницу на средњем напону око 3 минуте или док се не загријава.
Да бисте користили компресију, затворите пакет како бисте сачували топлоту и завили у другу суву крпу. Примијенити облогу у болан регион и посматрати с времена на вријеме подручје, како не би ризиковао горење. Ако ваша кожа пали или је врло црвена, уклоните обућу и сачекајте да се мало охлади.
Термичке кесе које се користе за ову сврху могу се купити у апотекама и продавницама медицинске болнице, а обично трају много година, што је нешто лако доступно и може се користити много пута.
Ево још једног начина да направите врућу компресију код куће на видео снимку:
5. Природни третман
Природни третман боли у леђима треба користити док чекате на заказивање доктора и укључује:
- Компресије : ставите топлу компримицу са 3 капи босиљка или етеричног уља еукалиптуса на погођено подручје 15 минута 3 до 4 пута дневно;
- Масажа : примајте масажу са уљем од лаванде 2 до 3 пута дневно, али без напрезања мишића превише;
- Хомеопатија : узети хомеопатске лекове, као што су Хомеофлан или Препос да Алмеида Прадо, свака 8 сати или под водством хомеопата.
Током лечења, важно је избјећи било какав физички напор, на пример узимање дјетета, носити тешке вреће, на пример вожњу бициклом или вртларством.
Природни третман за бол у леђима нарочито помаже у смањењу болова у мишићима који траје до 4 дана, након чега се препоручује да се консултује са ортопедијом како би започео најадекватнији третман.
6. Алтернативни третман
Други третмани који могу помоћи у борби против болова у леђима су акупунктура и остеопатија, које морају обављати квалификовани професионалци тако да имају очекиван ефекат. Међутим, није неуобичајено да лечење болова у леђима укључује све терапије које су овде наведене
7. Хирургија колона
У тежим случајевима или када су све терапије покушане да ублаже болове у леђима без успеха, можда ће бити неопходно извршити операцију кичме. Операција на кичми је деликатна и може имати компликације, али у неким случајевима је врло битно борити се против узрока болова у леђима и тиме елиминисати бол.
Међутим, након операције кичме, пацијент обично још треба да уради неке физиотерапеутске сесије како би се опоравио и научио одржавати добар положај. Видите бригу коју морате имати након операције кичме.
Када ићи код доктора
Требали бисте отићи код доктора када је бол у леђима превише интензивна или тешко обавити дневне задатке, препоручује се и помоћ уколико постоје симптоми као што су бол који зрачи на ноге, спаљивања у леђима, задњица или ноге. Обично доктор врши евалуацију на термину и тражи неке тестове за снимање, као што су рендгенски снимци или МРИ за процену кичме, интервертебралних дискова и трбушних процеса, на пример, и провери потребу за лековима, физиотерапијом или, у тежим и хроничним случајевима, операција.
