Одличан кућни лек за лошу пробаву је да узме чај од мете, међутим болдо или вероница чај може бити врло корисна јер помажу убрзавању дигестије.
Поред тога, можете узети и угаљ који помаже телу да се ослободи акумулираних гасова и токсина, за неколико минута бори се са симптомом лошег варења, као што су, на пример, бељење, загушени стомак и отечени стомак и мучнина.
Најчешће назначени чајеви су:
1. Млечни чај
Добар кућни лек за лошу пробаву је да узме мијешки чај након оброка, јер поседује дигестивне особине.
Састојци
- 1 кашичица осушене или свеже листове менте
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Додајте менте у шољу воде која се пали и пустите да стоји 5 минута, напојите и пијте следеће.
2. Болдо чај
Добар кућни лек за лошу пробаву је болдо, јер има својства која стимулишу дигестивни систем и детоксификују тијело.
Састојци
- 1 жлица боровнице
- 1 литар воде
Начин припреме
Ставите листове у посуду и додајте 1 литар воде. Нека се врео неколико минута и после хлађења, напрезање. Пијте 1/2 шоље овог чаја пре и после послије јела и кад год је потребно. Тај чај не треба засладити, јер шећер отежава варење због ферментације у цревима.
3. Теа Вероница
Одличан лек за лошу варење је веронични чај, јер има својства која помажу у варењу, као и смањење нелагодности изазване храном у стомаку.
Састојци
- 500 мл воде
- 15 грама листова веронице
Начин припреме
Ставите састојке на кухање 10 минута у тавану. Покријте и пустите се хладити, а затим напрезати. Треба пити једну шољу пре главних јела и до 3 до 4 шољице дневно.
4. Чај од репице
Добар кућни лек за лошу пробаву у трудноћи је да узме чај из семена комораца, јер ови семени помажу у варењу и борбу против непријатних симптома без штетности за бебу.
Састојци
- 1 кашичица семена комораца
- 1 чаша воде за чаше
Начин припреме
Додајте сјеме у чашу воде која је кључна и сачекајте неколико минута. Када треба слаткисати, напрезати и пити.
5. Сок од јабуке
Добар кућни лек за споро дигестију и гас је да узмете сок од јабуке припремљеног са пјеном водом, јер помаже у уклањању гасова присутних у стомаку и олакшавању варења.
Састојци
- 2 јабуке
- 50 мл пенушавих вода
Начин припреме
Пређите кроз центрифугу 2 јабуке, а затим додајте у овај сок од јабуке 50 мл пенушавих вода.
Овај сок је веома ефикасан за помоћ у варењу, нарочито масти или зачињене хране. Међутим, ако су симптоми лошег пробавења чести, препоручује се консултација са гастроентерологом.
6. Цаламус чај
Чај Цаламус је добар за варење, јер је каламус лековита биљка назначена за случајеве прободења, буринга, надутости, губитка апетита и осећаја отечености.
Састојци
- 2 кашике каламуса
- 1 литар воде
Начин припреме
Ставите 2 жлице у литру воде. Оставите да кувате док се не вре, након овог времена, уклоните са врућине и оставите поклопац 10 минута. Цоар је спреман за употребу.
7. Ананас сок са папајом
Ананас сок са папајом је добар кућни лек за варење, јер ови плодови имају својства које олакшавају варење. Ананас је богат бромелаином, снажним ензимом који поред побољшања функционисања дигестивног тракта делује против инфламације. Папаиа, поред влакана, има супстанцу названу папаин, која стимулише кретње црева, што олакшава протеривање фекалија.
Састојци
- 3 дебеле резанце ананаса
- 2 великодушна дела папаје
- 1 чашу воде
- 1 кашичица пивског квасца
Начин припреме
Ставите све састојке у блендер и побиједите док не формирате хомогену смешу.
8. Сок лимуна
Лимени сок је добар кућни лек за варење, јер делује као благо чишћење црева и желуца, смањујући неугодност желуца. Поред тога што је ефикасан против варења, лимунски сок помаже у лечењу боли грла, прехладе и грипа због високог садржаја витамина и минерала.
Састојци
- полу лимун
- 200 мл воде
- пола кашике меда
Начин припреме
Додајте све састојке у блендер и добро побиједите, након тога поступак сок је спреман за пијење.
Да би се борио против варења, такође је важно добро ишити храну, не преједати или претерати током јела, као и избјећи мастну храну и пржену храну.
9. Чоколадни лимон
Добар природни лек за пробаву је узимање лимунског трава, јер стимулише варење у року од неколико минута.
Састојци
- 1 кашичица исецканих лишћарских листова
- 1 чаша воде
Начин припреме
Ставите састојке у посуду и укуцајте неколико минута. Затим треба филтрирати и пити чај одмах након припреме, без додавања шећера.
Препоручује се узимање малих количина овог чаја сваких 15 до 20 минута, избегавајући потрошњу било које друге хране све док симптоми лошег варења не нестану.
Чај Лемонграсса не треба узимати током трудноће јер може нанети штету беби. Добар кућни лек за лошу варење у трудноћи је да једете јабуку или крушку, јер то нема контраиндикација.
10. Курмеров чај
Турмериц је лековита биљка научног назива Турмериц лонг, која делује као противнетно смањење симптома диспепсије која стално изазива осећај пробављења.
Састојци
- 1.5г турмерија
- 150мл воде
Начин припреме
Керметику треба довести до ватре да се окреће заједно са водом, јер се кроз овај процес назива децокцијом да се лековита својства издвајају. После кувања чај треба кувати и пити 2 до 3 пута дневно.
