Трећи тромесечје означава крај трудноће, која се креће од 25. до 42. недеље гестације. Како се крај трудноће приближава тежини стомака и одговорности за бригу о новорођенчету, као и забринутост и непријатност, али ипак то је врло сретна фаза, јер је дан хватања бебе у круг се приближава.
Беба расте свакодневно, а његови органи и ткива су готово у потпуности формирани, тако да ако се ваша беба роди од сада ће вам бити много већа могућност да се одупрете, чак и ако вам треба неонатална њега. Од 33. седмице, беба почиње да акумулира више масти, па све више изгледа као новорођенчад.
Како се припремити за порођај
И жена која жели царски рез и онај који жели нормално рођење треба унапријед припремити за бебу. Кегелске вежбе су важне за јачање мишића унутар вагине, што олакшава беби да изађе и спречи ненамерно губљење урина након порођаја, што погађа више од 60% жена.
Постоје класе припреме за порођај који су доступни на неким здравственим радним местима, а такође иу приватној мрежи, и веома су корисни да разјасне сумње о рођењу и како се брину о новорођенчету.
Како да решите проблеме у трећем кварталу
Иако сви симптоми повезани са трудноћом могу пратити читав гестацијски период, што је ближе 40-огодишњој трудноћи, то је непријатнија жена. Научите како да ублажите најчешће симптоме касне трудноће:
Грчеви: Појављују се углавном током ноћи. Решење је да проширите ноге пре спавања, иако постоје лекови од магнезијума који су назначени да ублажавају неугодност.
Отицање: Симптом најчешћи у касној трудноћи и посебно је примећен у ногама, рукама и стопалима. Држите ноге подигнуте док лежите или седите, ово олакшава нелагодност и будите свјесни крвног притиска.
Варикозне вене: Ови настају због повећања волумена крви у крви и повећања телесне масе. Избегавајте да седите прековремено, седите или стојите предуго. Носите средње чврсте чарапе како бисте побољшали циркулацију.
-
Губитак: То се дешава када притисак стомака на стомак доводи до лакшег избора желудачке киселине до једњака. Да бисте спречили да се ово догоди, једите мало по време и много пута дневно и избегавајте лежање одмах након оброка.
Бол у леђима: узроковано повећаном тежином стомака. Ношење ципела са добром подлогом помаже у ослобађању симптома, као и избегавању подизања тешких предмета. Знаш ли шта ће обући ципеле и која је најбоља одјећа.
Несаница: Иницијална поспаност може довести до несанице, углавном због потешкоћа у проналажењу удобне функције спавања. Због тога, да бисте се ухватили око проблема, покушајте да се опустите, уживајте у топлом пићу пред спавање и користите неколико јастука за потпомагање леђа и стомака, и запамтите да увек спавате са своје стране.
Погледајте ове и друге савете на следећем видео снимку:
Погледајте више опција како бисте се суочили с дисцомфортима ове фазе у: Како се ослободити нелагодности у касној трудноћи.
Када ће се родити беба?
Беба је у потпуности формирана и спремна да се роди након 37 недеља трудноће, али ви и доктор могу да сачекају да се 40 недеља трудноће чекају на нормално рођење ако је то жеља жеље пара. Ако стигнете до 41 недеље, ваш лекар може одлучити да започне индукцију рада да помогне при рођењу, али ако се одлучите за царски рез, можете очекивати и прве знакове да је беба спремна да се роди, као што је узорак слузи.
Најновије припреме
У овој фази, соба или место где ће беба одмарати мора бити спремна, а од тридесете недеље добро је да је и матични торбица уредна, мада може доћи до неких промјена до дана одласка у болницу. Ево шта да однесемо мајчинству.
Ако то већ нисте урадили, можете размишљати о туширању за бебе или прслуку за бебе, јер ће беба проценити 7 пелена дневно у наредним месецима. Сазнајте тачно колико пелена имате код куће и које величине су исправне помоћу овог калкулатора:
