Бенефибер је дијететски додатак са високим садржајем влакана који се може користити за борбу против запртја, гнијежења глади и побољшања укупног здравља. Бенефибер је састављен од делова зрна, поврћа и воћа који не пробију црева човека, што олакшава кретање црева.
Бенефибер се може наћи у облику прашка који се брзо раствара у чврстој или течној храни, нема мирис и не мења укус хране. Може се додати соковима, супцима или другим готовим јелима.
Ознаке Бенефибера
Констипација, запртје, регулација цревног транзита, гашење глади, контрола нивоа глукозе, смањење лошег холестерола, повећање апсорпције калцијума и магнезијума и спречавање болести као што су црева, болести срца и дијабетес.
Нежељени ефекти Бенефибера
У неким појединцима то може проузроковати пролазну абдоминалну нелагодност.
Како користити Бенефибер
1 кесица или 1 кашика дневно, према потреби.
Свјетска здравствена организација (ВХО) препоручује гутање 30мг влакана дневно.
