Главне болести зиме су преносиве болести респираторних органа, као што су прехлада и грип, поред оштећења других као што су ринитис, астма, синуситис, отитис и пнеумонија, јер овај период фаворизује циркулацију вируса и бактерија, јер се температура смањује, ваздух постаје сувише и постоји већа тенденција да остану у затвореном простору.
Људи који су највероватније патили од ових болести су деца и старији људи, јер имуни систем је много крхак. Период највеће пролиферације микроорганизама може се разликовати у зависности од региона Бразила, с обзиром да се на југу и југоистоку хладнији мјесеци могу разликовати од маја до октобра, док се на сјеверу и сјевероистоку месеци између априла и јуна дуже шансе за кишу и пад температуре.
1. Цолдс и грип
Грипа је инфекција горњег респираторног тракта, као што је нос и грло, узрокован вирусом попут вируса, и узрокује симптоме као што је грозница од око 37, 8 ° Ц, изливање у носу, излијечени нос, бол у грлу и бол у мишићима и зглобовима, који траје око 5 до 7 дана.
Хладице су исте врсте инфекције, али благе, узроковане вирусима попут аденовируса, риновируса и респираторног синцицијског вируса, и узрокују симптоме сличне симптомима, кијању, боли грла и коњунктивитиса, који трају у просеку од 3 до 5 дана.
Како лијечити : не постоје специфични третмани за прехладу и грипу, који захтијевају одмор, коришћење ослобађача болова за ублажавање болова, и деконгестиви и назално лаваге за флуидизирање и уклањање секрета.
2. Алергијски ринитис
Алергијски ринитис је запаљење слузокоже носа, узроковано алергијском реакцијом, која узрокује симптоме као што су кијање, осушени нос и свраб носа, симптоми који могу трајати од неколико минута до неколико дана. Супстанца која узрокује алергију варира за сваку особу, а то је углавном полен биљака, прашине, гриња или животињске длаке.
Како лијечити : Ова болест је хронична и нема лијека, међутим постоје третмани који могу помоћи у лијечењу и контроли ваших симптома, као што су антихистаминици, назални кортикостероиди и, нарочито, избегавајте контакт са алергијским супстанцама. Сазнајте више о кључним опцијама лијечења алергијског ринитиса.
3. Синуситис
Синуситис је запаљење синусне слузокоже лица, које су структуре које се налазе око носа, узрокујући симптоме као што су бол у лицу, носни пражњење и главобоља, а особе које већ имају алергијски ринитис имају вишу тенденција развијања ове упале.
Ова болест је проузрокована углавном вирусним инфекцијама, вирусима грипа и хладним вирусима и алергијама, што је само мали део узрокован бактеријом. Проверите како идентификовати симптоме сваке врсте синуситиса.
Како лијечити : доктора обично саветује употребу антихистамина, антиинфламаторија, деконгестива и назалне лаваге са физиолошким раствором, а употреба антибиотика назначена је само када постоји сумња на инфекцију бактерија.
4. Пнеумонија
Пнеумонија се јавља када запаљење и инфекција дисајних путева доспију до плућа, обично узрокованих бактеријама, вирусима или, ретко, гљивама. Симптоми пнеумоније укључују кашаљ са жутим или зеленим флегмом, грозницом од око 38 ° Ц или више, и мрзлима, а ако је инфекција озбиљна, може изазвати и кратак удах, отежано дисање и кратак дах.
Како лијечити : Лечење зависи од узрока, најчешће се ради са антибиотицима и лековима против болова код куће, уз медицинске смернице. У озбиљнијим случајевима, у којима постоје знаци упозорења као што су оштећена оксигенација крви, ментална конфузија или бубрежна инсуфицијенција, на примјер, хоспитализација за вену или лијечење кисеоника може бити потребна.
5. Отитис
То је инфекција која је обично узрокована вирусима или бактеријама које заразе грло и мигрирају до уха. Ова инфекција може проузроковати локални бол, температуру и секрецију, и чешће је код деце.
Како лијечити : лекар обично саветује употребу аналгетика, као што су Парацетамол или Ибупрофен, а антибиотици се користе само када постоји сумња на бактеријску инфекцију.
6. Астма
Напади астме се дешавају код предиспонираних људи, који имају запаљенско обољење плућа, а на пример могу да изазову алергијске факторе попут хладноће и прашине. Ове кризе су чешће код деце, мада се такође јављају код одраслих и узрокују симптоме као што су пискање, краткотрајна даха и кашаљ.
Како лијечити : Лечење се обавља уз помоћ пулмолога, што може укључити употребу бронходилататора и стероида, на примјер. Разумети боље како идентификовати и лечити астму.
7. Менингитис
Менингитис је инфекција мембрана који окружују мозак вирусима, бактеријама, гљивицама и паразитима и узрокује симптоме који могу настати изненада, са високом температуром, тешком главобољом, боловима у телу и повраћањем.
То је чешће код деце, међутим то се може десити код одраслих особа, преношених кроз контакт са пљувачним капљицама загађеног лица путем кашља, кихања или говора. Разумети менингитис и како се заштитити.
Како лијечити : Третман зависи од врсте микроорганизма који узрокује, и може бити кориштење ињективних антибиотика, као што су пеницилин, аналгетици и антиинфламаторни, лекарски режији.
Како избјећи заједничке зимске болести
За заштиту и спречавање ових болести, препоручује се:
- Избегавајте блиске и препуштене просторе;
- Оставите околину као што је могуће вентилирано и прозрачно;
- Оперите или рукујте неколико пута дневно, посебно након што сте на јавним местима;
- Покријте уста и нос када кијате или кашљите, пожељно са једнократним ткивом;
- Једите добро и на здрав начин, са исхраном богатог воћа и поврћа јер су богати антиоксидансима и минералима који помажу у побољшању имунитета;
- Пијте 2 литре воде дневно;
- Избегавајте честе непотребне посјете ургентној соби, јер је то окружење са високом вероватноћом контаминације;
- Избегавајте блиске контакте са другим људима када имате прехладу, посебно старијих и новорођенчади.
Поред тога, препоручује се годишња вакцинација против грипа за заштиту од главних вируса грипа у периоду. Ова вакцинација је посебно важна за људе са већим ризиком од развоја теже грипе и виралне пнеумоније, као што су старији, деца, труднице, дијабетичари и пацијенти са плућним, срчаним или аутоимунским болестима.
