Одличан кућни лек за бурситис је стављање леда на место. Лед делује као локални аналгетик и противнетно је и треба га користити сваког дана током лечења бурситиса, како би се допунио физиотерапеутски и медицински третман, чиме је све ближи зарастање бурситиса.
Како користити лед за лечење бурситиса
Да бисте користили лед за лечење бурситиса, важно је да следите следеће смернице:
- Ставите шљунак леда завијеним на пелену или танку тканину и ставите га на раме, остављајући га тамо 10 минута.
- После 10 минута ледом, уклоните и опустите још 10 минута, а затим вратите лед назад на раме. Поновите овај поступак 3 пута и урадите цијелу процедуру два пута дневно, или према упутствима вашег доктора или физиотерапеута.
Лечење за бурситис и даље подразумева спасавање удруженог зглоба. Према томе, требало би да се одморите кад год је то могуће и пазите да не носите тешку врећу на рамену погођеном од стране бурзитиса, а не лежи на страни где је хип бурситис, на пример. Ова врста бриге је веома важна за смањење притиска различитих структура на бурсу и на зглобу, што олакшава излечење болести.
Погледајте још савјета у следећем видео снимку:
