Отечени стомак и абдоминални бол у облику шавова могу бити симптоми цревног гаса који се могу појавити након једења хране која ствара више гасова попут карфиола и меса у вишку, на пример. Ови се могу елиминисати борећи, када су присутни у стомаку, или кроз анус када су присутни у цревима.
Поред једења, други узроци гаса укључују, запртје и гутање ваздуха приликом јела или разговора, на примјер.
Симптоми стомачног гаса
Знаци и симптоми који указују на гас у стомаку могу укључивати:
- Гастрицна нелагодност;
- Честе нападе;
- Високи стомак;
- Губитак апетита;
- Осјећај тежине у стомаку;
- Можда постоји згага;
- Може бити краткотрајан дах;
- У грудима може да се ухвати, као да је срце погођено.
Могуће је смањити гас у стомаку и избегавати жвакање и лагано јести и избјећи причање током оброка како не би дошло до ваздуха у дигестивном тракту током храњења.
Симптоми цревног гаса
Знаци и симптоми који указују на присуство цревног гаса су обично:
- Тешки бол у стомаку, понекад пинцхед;
- Оток абдомена;
- Тешка стомака;
- Флатуленце;
- Запштина;
- Интестинална колика.
Ови симптоми могу се разликовати у интензитету према сензитивности појединца и количином гасова присутних у дигестивном систему.
Како завршити гас
Неки облици кућних третмана за елиминацију гасова су:
- Узмите шољу репа чаја да бисте елиминисали вишак плина;
- Пронађите 30- 40-минутну шетњу;
- Једите уравнотежену исхрану, једете дневно богате влакнима и пијте доста воде;
- Избегавајте безалкохолна пића и друга газирана пића;
- Избегавајте вишак хране угљених хидрата као што су тестенине, лазање и фондуе;
- Избегавајте вишак млека и њених страних производа, као и јела од меса припремљена млеком као строго, на пример;
Избегавајте храну која изазива гас, погледајте неке примере кликом овдје.
Погледајте видео снимак испод за више практичних савјета о томе како уклонити гасове:
