Симптоми интестиналне инфекције, такође названи гастроентеритис, могу настати од 30 минута до 3 дана након конзумације хране загађене вирусима, гљивицама или бактеријама.
Ови симптоми варирају у зависности од врсте микроорганизма који узрокује, тежине инфекције, старости и здравственог стања заражене особе, а може укључивати:
- Болови и грчеви у абдомену;
- Дијареја, са крвљу у столици;
- Повраћање;
- Главобоља;
- Губитак апетита;
- Грозница.
Важно је запамтити да су симптоми интестиналне инфекције озбиљнији и забрињавајући код дјеце и старијих особа, јер имају већу тенденцију дехидрације и губитка телесне тежине.
Шта јести у цревној инфекцији
Током лечења интестиналне инфекције, важно је пити пуно воде за надопуњавање течности које су изгубљене кроз дијареју и повраћање и конзумирати лако сварљиве намирнице као што су бели пиринач, тестенина, ниско сезонско бело месо, кувано и гранатирано воће, чаје са шећером, памћење да избегава кофеинске чајеве попут зеленог чаја, црног и колега.
У грицкању препоручљиво је јести сув кекс без пуњења, бијели хлеб са воћним мамцем, природним јогуртима и белим сиревима као што је рицотта, јер су масти у мастима и лако разблажени.
Шта се избегавати у храни
Док траје дијареја, треба избегавати конзумирање поврћа и воћа у љусци, чак иу супе или куване салате, пошто су богати влакнима који ће повећати интестинални транзит и дијалазу.
Такође треба избјегавати храну високог садржаја масти, као што су црвено месо, путер, пуно млијеко, жути сир, сланина, кобасица, кобасица и прерађена храна, пошто вишак масти такође олакшава пролазак црева и отежава варење.
Поред тога, треба избегавати храну која повећава формирање гаса, као што су купус, јаје, пасуљ, кукуруз, грашак и шећер богатих десерта, јер фаворизују дијареју и повећавају болове у абдомену.
Како избегавати дехидрацију
Да би се избегла дехидрација, важно је конзумирати најмање 2 литре течности дневно, а такође можете користити и домаћу сурутку, следећи рецепт:
- 1 жлица шећера;
- 1 кашичица соли;
- 1 литар филтриране или куване воде.
Треба оставити домаћу сурутку у посебној бочици како би пацијент пио током дана све док су симптоми упорни. Овај серум је такође назначен за дјецу, труднице и старије особе.
Када тражити медицински савет
Лекар треба тражити када се симптоми инфекције не побољшају након 2 дана за дјецу и 3 за одрасле, или у случајевима крви у столици.
Осим тога, дојенчади млађих од 3 мјесеца треба одвести лекару чим дођу до повраћања и дијареје, а дјеца старија од 3 године требају видјети свог педијатра ако симптоми трају дуже од 12 сати.
Фактори ризика од инфекције црева
Људи са слабим имунолошким системима, као што су пацијенти са АИДС-ом или у лечењу рака, деце, трудница и старијих, имају већу шансу да имају инфекцију црева јер имају најслабији имуни систем.
Поред тога, људи који имају гастритис или згага или који користе лекове за контролу желудачне киселине, као што је Омепразол, имају већи ризик од инфекције црева јер је киселост желуца смањена, што отежава борбу против вируса и бактерија.
Како спречити
Да би се спречиле инфекције цревима, важно је узети личну хигијену и хигијену хране, као што су:
- Темељно оперите руке након кориштења купатила или додиривања кућних љубимаца;
- Роке темељно оперите пре и након избора на било коју храну;
- Избегавајте конзумирање меса и јаја слабо куваних;
- Потрошити филтрирану или кувану воду.
Докле год су присутни симптоми инфекције хране, важно је избјећи припрему хране за друге како би их спријечила и болести. Осим тога, треба избјећи конзумирање хране која највише узрокује инфестинални инфекције, попут суши и јаја. Погледајте која су 10 намирница која највише узрокују Белли Паин.
Ево лекова који се могу користити за лечење цревних инфекција.
