Нормално је да жена има веома отекле ноге и стопала након порођаја око 3 дана, а за постизање брже дезинфекције препоручује се пити пуно течности, посебно воде или диуретичног чаја, без шећера, јер више течност за жену за ингест, плус бубрези треба да функционишу, што олакшава отклањање урина и бори се са овим задржавањем течности.
Овај оток се јавља углавном код жена које пролазе кроз царски рез, јер проводе више времена како леже и требају опоравак од анестезије, али такође може утицати на жене након нормалног испоруке, иако у том случају оток брже одлази јер након нормалног порођаја жена има више лако се креће. Отицање може трајати до 6 дана након рођења бебе и ако траје дуже, треба разговарати са доктором.
Шта урадити да дефлате ногу и стопала након порођаја
Оно што се препоручује за дезинфекцију доњих удова након порођаја је:
- Ингестирање веће количине течности: нарочито је назначено водом или чајевима без шећера, што такође подстиче стварање више материног млека;
- Шетајући у собу иу затвореном простору кад год је то могуће: због стојећег положаја и кретања тела, промовишу контракцију мишића и помоћ у венском повратку и стимулише излазак лохије, што је крварење које жена презентира касније о порођају;
- Померите ноге док седите или се спуштате у кревет: јер је контракција телета или мишића "ногу кромпира" од суштинског значаја за стимулацију враћања вишка течности из ногу и ногу у срце, што додатно помаже у спречавању тромбозе дубока вена;
- Подигните ноге и стопала постављањем јастука или јастука испод ногу, тако да су веће од пртљажника, кад год лежите на кревету или на софи;
- Учите контрастно купатило топлом и хладном водом, потапајући стопала у посуду топлих вода, а затим у хладној води, а понављање овог процеса око 5 пута је такође одлична стратегија за брже отклањање отока стопала.
Погледајте ове кораке на овом видео снимку:
Пошто жена постаје отечена након порођаја
Током трудноће женско тело има око 50% више крви, али са мање протеина и хемоглобина. Након рођења бебе, женско тело пролази кроз велику трансформацију, изненада. Прекомерна течност у простору између ћелија је честа и очекивана ситуација, а то се претвара у локализирани оток нарочито у ногама и стопалима, иако се може приметити и са мањим интензитетом у рукама, рукама иу подручју царског реза или епизиотомије.
Упозоравајући знаци да оду код доктора
Отицање би требало да траје и до 8 дана, смањујући дан за даном. Ако је оток присутнији или траје дуже, требало би да затражите медицинску помоћ јер ћете можда морати да проверите ваш крвни притисак и проверите било какве значајне промене у срцу, бубрезима или јетри. Требали би ићи код доктора ако сте:
- Бол у једној нози;
- Црвенило у кромпи ногу;
- Срчана палпитација;
- Краткоћа даха;
- Врло јака главобоља;
- Бол у стомаку;
- Мучнина или повраћање;
- Повећана или смањена потреба за пишћањем.
Не препоручује се самостално узимање било каквог диуретичког лијека јер може прикривати симптоме које треба да оцени лекар, тако да се диуретици могу узимати само након лекарског рецепта.
