Симптоми прехладе почињу између 1. и 3. дана након контакта са вирусом и укључују:
- Нелагодност нос или грла;
- Кихање и кориштење са воденим и провидним лучењем;
- Осјећај опште слабости;
- Катарина са жуто-зеленом бојом;
- Чести кашаљ.
Типично, симптоми прехладе нестају између 4. и 10. дана након инфекције, нарочито после излагања прехладу. Главна разлика између грипа и хладноће је интензитет симптома, који су у грипу интензивнији и укључује грозницу. У случају хладноће симптоми су суптилнији и лакши за лечење. Погледајте више разлика између грипа и мраза овде.
Како да излечи уобичајено хладно
Лечење обичне прехладе је једноставно и састоји се од јачања одбране тела и борбе против симптома. Нека решења су:
- Повећајте потрошњу хране богата витамином Ц, као што је наранџа, ананас, јагода и ацерола;
- Узмите пилећу супу за вечеру,
- Хладне лекове, као што је Апрацур, према упутствима вашег лекара или фармацеута.
Поред тога, важно је избјећи изненадне промјене температуре, избјећи потрошњу замрзнутих намирница и бетирати на хидратацију. Ево неколико домаћих чајева за пиће када се прехладите гледајући наш видео:
Кућни лек за прехладу
Сок од наранче богат је витамином Ц и дјелује јачањем одбрамбеног тијела и помажући бржем опоравку.
Састојци
- 3 наранџе
- 1 лимун
- 10 капи прополис екстракта
- 1 кашика меда
Начин припреме
Направите сок са наранџом и лимуном, а затим додајте прополис и мед. Пијте следеће, тако да се витамин Ц који је присутан у овом соку није изгубљен. Узмите 2 шоље овог сока дневно.
Шта изазива хладноћу
Хлађење може бити узроковано вирусима као што су пицорнавируси или риновирус, а излагање самој хлади не узрокује прехладу или повећава осетљивост особе на инфекцију путем респираторног вируса. Хладни вирус се може ширити кроз танке капљице које се испуштају у ваздух када болесник кихне, кашље или удари нос, тако да је прехлада заразна болест.
Како спречити обично хладно
Најбоље мере за спречавање прехладе укључују добру хигијену. Због тога се могу користити и честа решења за прање руку и дезинфекцију.
Симптоми обичне прехладе почињу између 1 и 3 дана након контакта са секрецима или са површинама загађеним било којом инфекцијом, тј. Неким с грипом.
Хладна особа треба да остане топла и удобна и треба да покуша да избегне преношење инфекције другима тако што ограничава бити на јавним местима кад год је то могуће, посебно у почетној фази. Пуно течности за пиће помаже да се избацивање течности лакше избаци.
