У исхрани бебе са 7 месеци је индицирано:
- Дајте кувано или резане говедине, здробљене житарице и поврће уместо претучених супа у блендеру;
- Десерт треба да буде комад за воћу или воћу;
- Обезбедити чврсту храну за бебу да вежба жвакање и пусти га да узме руку, као што су ољуштена банана, јабука или комадића, месни или шаргареп, шпароге, пасуљ, рибе без кичме и скуте
- Почните да обучавате шољу и шољу;
- Након оброка, понудите хлеб или кекс за бебу да гризе;
- Уношење 700 мл млека дневно;
- Добро кувајте месо да бисте избегли паразите који могу остати у цревима бебе;
- Немојте хранити бебу у паузама зато што је мало јео да би могао добро да једе на следећем оброку;
- Чувати воће и поврће у фрижидеру до 48 сати и месо не више од 24 сата;
- Сезонски оброк са сланом, луком и парадајзом, и лепо биље;
- Избегавајте употребу уља у припреми оброка.
У овој фази живота, беба би требало да прими 4 или 5 оброка дневно, у зависности од количине коју дијете поједе, јер већи оброци подразумијевају дужи интервал између њих.
Припрема ручка:
- 1 или 2 кашике говеђе или пилеће биљке, млевене или куване
- 2 или 3 жлице пире од поврћа од избора између шаргарепа, чучу, бундеве, кукуруза, репа, царуру или спанаћа
- 2 кашике пире или пире пире
- 2 или 3 кашике пиринча, тестенина, овса, тапиока или сага
- 2 или 3 кашике пире сладак кромпир или енглески
Класична супа за вечеру може се замијенити говеђем броколом (150 до 220 грама) или 1 куваним жуманцем, 1 жлица неког житарица и 1 или 2 кашике биљног пиреа.
7-месечна дијета
Пример исхране са 4 оброка бебе на 7 месеци:
- 6:00 - груди или бочица
- 10:00 - кувано воће
- 13:00 (поподне) - ручак и десерт
- 4:00 ујутру - каша
- 19:00 (ноћ) - вечера и десерт
Пример храњења са 5 оброка бебе са 7 месеци:
- 6:00 - груди или бочица
- 10:00 - кувано воће
- 13:00 - доручак
- 4:00 сати - каша или кувано воће
- 19:00 (вече) - супа и десерт
- 23:00 (ноћ) - дојке или бочице
Баби Роутине на 7 месеци
Требало би да постоји план да беба почне да се интегрише у рутину куће. Међутим, упркос томе, време оброка треба да буде флексибилно, поштујући бебе бебу и могуће промене у рутини, на пример у путовању.
Погледајте и:
- Развој бебе од 7 месеци
- 7-месечни рецепт за бебе од кромпира
