Повреда лигамента колена је потенцијално озбиљна хитна ситуација која, уколико се не лече, може имати неугодне последице.
Лигаменти колена служе за стабилност овог зглоба, тако да када је један од лигамента сломљен или компромитован, колено постаје нестабилно и изазива пуно болова.
Већину времена повреда лигамента колена изазива велики напоран напор. Лијечење такве повреде често је хируршко, након чега следи неколико мјесеци физиотерапије и одмора, али у почетку може бити неопходно кориштење кољенастог држача како би се спријечило кретање кољена.
Физиотерапеутски третман колена
Физиотерапеутски третман за рехабилитацију колена бира физиотерапеут који ће лечити појединца. Неке технике које може користити су:
- Ласер: смањује бол и олакшава зарастање;
- Лед: да смањите оток и утрнате место за дубоку попречну масажу;
- Ручна заједничка мобилизација: подмазивање зглоба, пружање опсега кретања и ослобађање адхезија;
- Мобилизација патела: повећање флексије колена;
- Вучење колена: повећање интерартикуларног простора;
- Руска струја: побољшати тонус мишића у предњем и задњем делу бутине;
- Тера-банд вежбе: за укупну добијену снагу са мишићима бутине и ногу;
- Проприоцептион вежбе са отвореним и затвореним очима.
Током физиотерапеутског третмана за опоравак коленских лигамената, нормално је у неким другим ситуацијама, као што су тендонитис, тешкоћа у савијању и истезању слабости ногу и мишића, која такође треба третирати истовремено.
Медијални или латерални лигамент колатера
Третман за поправку медијалних или латералних колатералних лигамената може се извести физикалном терапијом и ријетко захтијева операцију. Физиотерапија треба започети убрзо након дијагнозе и може укључивати употребу уређаја и вежби које прописује физиотерапеут.
Да би се убрзао опоравак, можда ће бити неопходно користити точак леда тачно на месту повреде око 15 минута два пута дневно, и користити колено заптивку да заштити колено од било каквих компликација.
У клиници, физиотерапеут може користити уређаје као што су напетост, ултразвук, ласер, поред вежбања истезања и јачања мишића. Хирургија се може назначити када је лигамент потпуно срушен, што доказује лезију 3 степена код спортиста.
Сазнајте више о физиотерапији за руптуру предњег крутог лигамента.
Предњи или задњи кружни лигамент
Третман повреда предњег или задњег круцијог лигамента може укључивати сесије физиотерапије или, у неким случајевима, операцију реконструкције лигамента, што је посебно назначено када је колено врло нестабилно или је пацијент спортиста.
Опрема за физиотерапију може бити корисна у олакшавању лечења и борби против болова, али јачање мишића бутине и леђа ногу су веома важне за убрзавање опоравка.
Знаци бољег и лошег
Знаци побољшања укључују смањен бол, отицање и способност ходања и кретања без болова или гребања, док су знакови погоршања управо супротни.
Компликације повреда колена
Главна компликација повреда лигамента колена је повећан ризик од повреде кољенске менискуса, константног бола и трајне нестабилности колена, што се може избећи са назначеним третманом. Овдје је како идентификовати и третирати менискуларну повреду овдје.
Погледајте и:
- Шта урадити када је колено отечено?
- 5 савјета за отклањање болова колена
Проприоцептион вежбе за опоравак колена
