Нормално је да деца имају неке страхове, као што су нестајање родитеља, интеракцију са другом децом, страх од животиња или инсеката, доктор, зубар или ињекције, па чак и страх од бициклизма или пливања због опасности пада или утапања, пример.
Стога је важно да родитељи помогну свом дјетету да превазиђу своје страхове усвајањем неких једноставних стратегија, као што су:
1. Помозите детету да схвати важност суочавања са њиховим страховима
Пре него што помогне вашем дјетету да превазиђе страх, важно је да схвати да то може учинити само ако се суочи. Дакле, дјетету треба рећи да у почетку може бити застрашујуће и мало тешко, али да ће се са праксом осећати мање анксиозним и сигурнијим, успевајући да се суочи са његовим страховима.
2. Направите попис страха деце и ставите их у ред
Заједно са дететом направите списак ситуација, мјеста, људи или предмета од којих се плаши и организује их од најмањег страха до највећег према детету. Због тога дете и отац или мајка схватају шта су страхови дјетета и њихов значај за њега.
3. Изградити стратегије за решавање страхова детета
Када се направи списак страхова, створите једноставне и иницијално лакше и онда теже стратегије за дијете да се суоче са њиховим страховима. На пример, ако се ваше дете плаши да се извуче од вас или да радите ствари самостално, стратегије могу остати у кући пријатеља 10 минута, играти сами 15 минута или остати на рођенданској забави пријатеља 30 минута. Ако се ваше дете плаши да разговара с колегама, стратегије могу бити: прво поздравите колегу, а затим питајте пријатеља и онда причајте о викенду.
4. Имплементирати стратегије
Примијенити стратегије, почевши од најмањих страхова и најједноставнијих стратегија. Једном када дете може да спроведе једну стратегију, помери се у другу, и након што може да се суочи са једним страхом, пређе на другу. У овој фази важно је да се тренирате са дететом пре него што примени стратегије, да прати сваки корак детета и да је охрабрује да се осећа сигурно и самоуверено.
5. Наградите дете
Сваки пут када дете може да спроведе стратегију или да се суочи са страхом, вреди труд и охрабрити га рекавши им да су веома поносни и да су "знали да ће успети". За веће страхове са којима се дијете може носити, може јој се дати већа награда, као играчица коју је толико волела. За млађу децу, чак и када постигнете жељени циљ, можете поставити постер са својим напретком.
6. Потрудите се
Овај процес суочавања са страховима захтева време, а свако дијете је другачије, па је важно остати мирно, бити стрпљив и увијек потакнути храброст детета, тако да се осјећа сигурним и сигурним.
Упркос томе, не свако дете које се плаши ће бити страховита одрасла особа и бојазни се од свега. Међутим, ако се страхови не превазиђу, дијете може имати неке потешкоће у дружењу, сами или бити око животиња, на примјер, чак и ако имају те страхове као одрасле особе.
Због тога, ако страх почиње да штети животу детета или адолесцента, препоручује се да се консултујете са дететом психологом / психијатром како би вам помогао да се позабавите својим страховима.
Да бисте подстакли своје дијете да се суочи са новим изазовима, погледајте како учинити ваше дијете уверљиву одраслу особу.
