Људи са највећим ризиком од рака дојке су жене, нарочито када их има преко 60 година, имају рак дојке или имају случајеве у породици, као и оне који су имали хормонску замјену у одређеном тренутку живота.
Међутим, код било ког може доћи до рака дојке, а најважније је да урадите самопрегледање дојке једном мјесечно, јер у почетној фази ова врста рака не изазива специфичне симптоме, што може одложити дијагнозу и третман.
Главни фактори ризика
Стога, главни фактори који повећавају ризик од рака дојке су:
1. Историја промена дојке
Жене које имају веће шансе да развију ову врсту рака су они који су имали проблема са дојком или су имали радиотерапију у региону, као што је случај код других врста карцинома на овом подручју или у лечењу Ходгкиновог лимфома.
Ризик је такође већи код жена које имају бенигне промене дојке, као што је атипична хиперплазија или лобуларни карцином на лицу места и висока густина дојке процијењена на мамограму.
2. Породична историја рака
Људи са члановима породице који су имали рак дојке или јајника, посебно када је рођак првог степена као родитељ, мајка, сестра или ћерка, такође имају повећан ризик од 2 до 3 пута. У овим случајевима постоји генетски тест који помаже да се потврди да ли постоји стварно ризик од развоја болести.
3. Жене из менопаузе
У већини случајева, жене са менопаузом пролазе кроз терапију замене хормона помоћу лекова естрогена или прогестерона, што може повећати ризик од развоја канцера, посебно када се користи више од 5 година.
Поред тога, када се по 55. години јавља менопауза, шансе су такође веће.
4. Нездрав здрав начин живота
Као иу готово свим врстама рака, недостатак редовне физичке активности повећава шансе за рак дојке, нарочито због повећања телесне тежине, што даје предност развоју мутација у ћелијама. Поред тога, конзумирање алкохолних пића током живота такође повећава ризик од рака.
5. Касно трудноће или одсуство трудноће
Када се прва трудноћа јавља након 30 година старости или у одсуству трудноће, ризик од развоја рака дојке је такође већи.
Како смањити ризик од рака
Да би се смањиле шансе за развој рака, важно је избјегавати нездраву храну као што су конзервисане и спремне за јело, као и избјећи друге факторе као што је излагање диму или БМИ већи од 25.
Поред тога, потребно је конзумирати око 4 до 5 мг дневно од витамина Д, као што су јаје или јетре, и одлучити за храну богату фитокемикалијама као што су каротеноиди, витамини антиоксиданти, фенолна једињења или влакна.
Ако мислите да имате висок ризик од развоја рака дојке, погледајте тестове које можете урадити у: Испити који потврђују рак дојке.
Погледајте следећи видео и погледајте како да урадите самопослуживање дојке:
