Сексуална апстиненција је када се особа одлучи да нема сексуалног контакта у одређеном временском периоду, било из верских разлога или потребе за здрављем због неког времена опоравка након операције, на пример.
Абстиненција није штетна за здравље и може се препоручити од стране лекара, јер се то може десити код људи који нису здрави, или када се неком од партнера не осећа угодно из неког другог разлога. Ова жеља мора увек бити поштована, али је лакше испунити период апстиненције када сте сами или када је то особа која је донела ту одлуку. Када партнеру није задовољан апстиненцијом, можда ће бити теже да се носи са не-сексуалним данима.
Шта се дешава у телу ако немате сексуални контакт
Ако особа која је већ започела сексуални живот мора проћи кроз период без интимног контакта шта се може догодити укључује:
1. Доњи либидо
Временом, мање сексуалне жеље коју особа мора имати, јер се током интимног контакта ендорфини пуштају у крвоток, дајући осећај благостања, а када не постане присутан или редовно, особа се навикава да увек има исте нивое ендорфина у крви, задовољава ситуацију, а самим тим и мање сексуалне дирке.
Нормално, они који имају више интимних контаката чешће имају више секса, јер њихово тело производи више сперматозоида код мушкараца и постоји већа потреба за ослобађањем. Међутим, након периода без сретања, ова потреба се смањује, а либидо може бити фокусирана на другу област живота, на примјер на послу или у студијама.
2. Више стреса
Боравити дуже од 1 недеље без секса може повећати ниво стреса и начин на који се бавите свакодневним потешкоћама. Студије показују да људи који имају секс у здравом емоционалном односу трпе мање од стреса и анксиозности и имају тенденцију бољег суочавања са проблемима који се јављају. Стога је уобичајен период без секса постати период емотивнијег стреса. Познајете симптоме физичког и емоционалног стреса.
3. Смањено самопоуздање
Када пар није заинтересован за секс, лакше је контролисати сексуалне импулсе, али када само један партнер изабере апстиненцију, други се може осећати обесхрабреним и трпети низак самопоштовање, увек је сумњив да њихов партнер не воли или не има још једну особу која је укључена у однос. Међутим, постоје и други начини показивања љубави и најбољи начин за рјешавање оваквог сукоба је разговор и разјашњење разлога за одлуку о апстиненцији. Ево неколико савета како можете повећати самопоуздање.
4. Не може бити трудноће и СТД
Од свих облика контрацепције, једина која је 100% ефикасна у спречавању нежељене трудноће је сексуална апстиненција, јер је за трудноћу потребно контактирати пенис-вагину, што се не дешава током апстиненције. Поред тога, још једна корист од апстиненције није контаминирана било којом полно преносивом болешћу. У сваком случају могуће је избјећи трудноћу и СПД користећи кондом када одлучују да започну или се врате у сексуални контакт.
5. Лоша циркулација крви
Једна од предности секса према здрављу је повећање циркулације крви, функционисање као врста активности или физичког напора, што је корисно за срце. Према томе, одустајање од пола не доноси ову корист здрављу, али такође не угрожава циркулацију. Добар начин за решавање овог проблема јесте да једете здраву храну и вежбе на редовној основи. Ево неколико примера хране за побољшање циркулације крви.
6. Може доћи до губитка меморије
Када особа троши више времена без сексуалног односа, може се догодити и мала одступања од памћења, из истог разлога као и претходног, јер не постоје ситуације које фаворизују циркулацију. Међутим, ово се може ријешити редовно практицирање физичке активности. Погледајте неке кућне лекове како бисте побољшали меморију.
Када је означена сексуална апстиненција
Поред личне одлуке да се одлучи за сексуалну апстиненцију током живота или током одређеног временског периода, лекови могу указати на повлачење у случајевима као што су:
- Да се опорави од кардијалне операције или од карличног или гениталног подручја;
- Након испоруке тако да се повређена ткива могу опоравити;
- Током лечења полно преносивих болести;
- Пре извођења гинеколошких прегледа или испите семена;
- Да се опоравља емоционално након губитка вољеног или дијагнозе неизлечиве болести, на примјер.
Током периода сексуалне апстиненције добар излаз може бити мастурбација која се може извести самостално или пар. Сазнајте предности мастурбације за здравље жена.
Када особа жели да започне или се врати интимни контакт само прати своје инстинкте, јер се либидо или сексуална жеља враћају на највише нивое у кратком тренингу. Али пре него што започнете сексуалну активност, морате осигурати да сте здрави, а ви морате да користите неки метод контрацептива како бисте спречили нежељену трудноћу и заштитили се од сексуално преносивих болести.
