Хладне и хладне ноге и руке могу бити знак слабе циркулације крви, када крв тешко пролази кроз вене и артерије, али и када је особа дуго изложена хладноћи.
Бебе такође имају тенденцију да имају хладне екстремитете, и углавном се не односе на васкуларне или срчане болести.
Можда сте опрезни због проблема са срцем када особа, поред хладних ногу и руку већину времена, има и друге симптоме као што су оток на ногама и стопалима или осећај слабог, на примјер.
Главни узроци хладних ногу и руку
Хладне или хладне руке и стопала могу бити последица ниског осетљивости особе на ниже температуре, чинећи екстремитима хладнијим и пурпурним, али такође може бити знак проблема везаних за циркулацију крви, као што су:
- Срчане болести, попут срчане инсуфицијенције;
- Атеросклероза;
- Артеритис, који је запаљење артерија главе;
- Васкулитис, који је запаљење и промена облика крвних судова;
- Бубрежни проблеми;
- Прекомерна употреба алкохола;
- Пушење;
- Болести срца;
- Недостатак гвожђа у телу;
- Анксиозност или стрес.
Ако се приметите да су руке или ноге хладне иу врелим окружењима, важно је ићи код доктора ради тестирања тако да се узрок и третман могу идентификовати. Обично је индикативно за кардиоваскуларне проблеме када постоје други симптоми, као што су оток на ногама, стопалима или рукама или на пример слаби.
Када видети доктора
Важно је ићи код лекара опште праксе или кардиолога када, поред хладних стопала и руку, особа има и друге симптоме као што су:
- Врло бели прсти, познати у неким местима као "фриеира";
- Пурпурне нокте;
- Отицање ногу и стопала;
- Осећај мршављења на екстремитетима тела;
- Бол у теладама када ходате;
- Осећање несвестице;
- Повећана срчана фреквенција;
- Чести умор.
Због тога је важно да се изврши здравствени преглед и да се обавести о томе који су симптоми присутни, када су започели, ако постоји неко у породици са болестима од срца и ако су симптоми постали очигледнији у одређеном тренутку у дану, као што је након јела, када устанете ујутру или након што покушате.
Након физичке процене, доктор може да нареди неке тестове, као што су број крвних слика, тестови урина и други тестови специфични за срце, као што су електрокардиограм и ехокардиограм, у зависности од старосне доби и животне доби особе.
Како лијечити лошу циркулацију
Третман за слабу циркулацију крви може укључити употребу лијекова за побољшање циркулације, диуретике, специјалну нутриционистичку исхрану, као и неке вежбе за јачање мишића и активирање циркулације.
Препоручује се да пијете довољно воде сваког дана како би хидрирали тело и ослободили акумулиране токсине, поред шетње најмање 30 минута сваког дана како би стимулисали циркулацију крви. Погледајте неке опције третмана за слабу циркулацију.
