Чоколадни чај је одличан кућни лек за надутост, јер ова лековита биљка има анти-спазмодичне особине, смањује перисталтичке кретње црева и избегава стварање гасова.
Ненормалност може бити узрокована прекомерним уносом ваздуха током оброка, седентарног начина живота, лоших навика у исхрани и гастроинтестиналних поремећаја, као што је запртје.
Састојци
- 3 кашике кафе од листова паприке
- 250 мл воде
Начин припреме
Ставите воду до цурења и, након кувања, ставите лишће пеперминта. Покривајте 5 минута, напојите и пијте чај око 2 до 4 пута дневно.
Поред овога мете од пеперминта за надутост, важно је да појединце редовно вежбају, пију око 2 литре воде дневно, повећавају конзумацију хране богате влакнима и избегавају загријавање хране која узрокује гас, као што су пасуљ, репа, броколи или редкевица, на пример.
Корисни линкови:
- Како зауставити прекомерну нелагодност
- Кућни лек за надутост
- Природни лек за лечење надутости
