ХРАНА СА БИЉНИМ ИЛИ ЖИВОТИЊСКИМ ПРОТЕИНИМА - ПОТПУНА ЛИСТА - ИСХРАНА И ИСХРАНА

Храна богата протеинима



Избор Уредника
Триантерен
Триантерен
Храна која је богата протеинима су животињског поријекла попут меса, рибе, јајета, млека, сира и јогурта. Поред тога што су присутне у великим количинама, протеини ових намирница су такође бољег квалитета, а тело их лакше користи. Међутим, поврће као што су грашак, пасуљ и соја такође имају добре количине протеина и могу се користити у балансираној исхрани како би се одржало правилно функционисање тела, као и бит