Ливада детелина је лековита биљка која се широко користи за ублажавање неких од најчешћих симптома менопаузе, као што су вруће бљесци, ноћно знојење, сувина вагине и чак губитак масе костију који доводе до развоја остеопорозе.
Ова биљка у свом саставу садржи високу количину изофлавина, која је врста супстанце способна да имитира деловање хормоног естрогена, који се смањује код жена од 40 до 50 година. Тако тело наставља да функционише нормално, без стварања симптома узрокованих смањењем естрогена после тог доба.
Због оваквог ефекта, употреба детелина такође може спречити реабсорпцију калцијума присутних у костима, одржавајући њену масу и спречавајући јој да постане тањир и крхка, спречавајући заједничке преломе менопаузе.
Поред тога, детелина се може користити за ублажавање или лечење респираторних проблема и стања коже као што је псоријаза. Погледајте још један одличан кућни лек за смањење симптома псоријазе.
Где купити
Ливада детелина се може наћи у продавницама природних производа, отвореним тржиштима, па чак иу неким супермаркетима, у облику паковања са сувим цвијећем, капсулама или концентрованим екстрактом.
За шта је то
Осим своје способности да ублажи симптоме менопаузе и због лаксативног, чишћења и љековитог својства, детелина се такођер користи у лијечењу и симптоматском рјешавању проблема као што су:
- Псоријаза;
- Акне;
- Екцем;
- Боилс,
- Кашаљ,
- Цатаррх;
- Бронхитис;
Када се узимају дуже од 14 дана, детелина може такође имати благо лаксативно дејство, помажући у регулисању кретања црева код људи који често пате од запртја.
Како користити
Идеална доза за лечење менопаузе је 40 или 80 мг исофлавина, тако да је најбоља опција да се одлучи да узме капсуле детелина јер је лакше контролисати количину.
За друге проблеме, препоручује се консултација са хербалистом да знају препоручену дозу, зависно од интензитета симптома.
Ако желите, можете направити чај из биљке додавањем једне кашичице сувог цвијета на 175 мл воде за кухање, оставити да стоји 10 минута. Након гнетења и пијења чаја 3 пута дневно.
Који су нежељени ефекти
Ливена детелина се добро толерише и стога не описују ниједне нежељене ефекте за његову употребу, али се она може користити само с познавањем хербалиста, нарочито када се узима хормонска терапија за замјену или употреба антикоагуланса, као што је ацетилсалицилна киселина или варфарин.
Ко не би требао користити
Шамрошке за траву не би требало користити током трудноће или код жена које доје.
