6 ПРЕДНОСТИ ЧЕРИ ЧАЈА

Главне предности трешње

И вишња и вишња чај имају бројне предности, од којих су 6 главна:

Побољшава кардиоваскуларно здравље: поседовањем антиоксидативних супстанци, вишња може да заштити срце од слободних радикала и побољша здравље артерија;

Борба против несанице: Вишња поседује супстанцу познату као мелатонин, која је хормон који природно производи тело као стимуланс за спавање. У несаници овај хормон се не производи, чари чај је одличан природни извор овог хормона;

Борба против запртја: Чешња има и лаксативно својство, што може побољшати дигестивно здравље;

Ослобађа стрес и спречава преурањено старење: то је због антиоксиданата који су одговорни за борбу против слободних радикала;

Отежава болове у мишићима: Черни чај је богат флавоноидима, што олакшава опоравак мишића.

Повећана енергија: трешња је изванредан извор енергије захваљујући присуству танина у његовом саставу, побољшању расположења и расположења и може помоћи у смањењу тежине.

Тако се чај чери може конзумирати у борби против уринарних проблема, надимања, високог крвног притиска, хиперурикемије, гојазности, грипа и прехладе. Прекомерна потрошња, међутим, може довести до дијареје, пошто има лаксативно својство.

Черни чај

Черни чај има благо слатки укус и како би се могло користити зрело воће за непосредну потрошњу или припремити чај са листовима вишње или редовима.

Састојци

Свежа вишња;

200мл воде;

Полумасни сок;

Начин припреме

Помешајте пулпу и лимун сок и додајте у врелу воду. Лагано хладите, напојите и потом конзумирајте

Друга опција чери чаја се прави с воћним печењем. За ово треба ставити печенице од вишње на око 1 недељу, а затим их додати у 1Л воде која је кључала, остављајући 10 минута. Затим треба кувати, пустити да се охлади и конзумира.