Узимање лаксативног чаја је одличан природни начин за борбу против запртја и побољшање интестиналног транзита. Ови чајеви могу се узимати на крају да се отпушта црева када није могуће евакуирати након 3 дана или када су столице врло суве и фрагментиране.
Након узимања једног од ових чајева могуће је представити малу абдоминалну колику и у том случају треба покушати да се опустите и запалите више воде, да бисте помогли у хидратацији и формирању фекалне торте, што олакшава њихов излаз. Поред тога, препоручује се улагање у дијеталну храну високих влакана, конзумирајући више воћа у љусци, сјеменкама, поврћу, избјегавајући индустријску храну и брзу храну.
Лаксативни чајеви за одрасле и дјецу
Ево 4 рецепата за лаксативне чајеве које могу користити одрасли и дјеца:
Састојци | Зашто је то назначено? | Како се припремити | Како узети |
Сена и свете љуске | Ове лековите биљке имају особине које изазивају иритацију црева што доводи до повећања мотилитета црева тако што промовира отклањање фецеса | Укорите 500 мл воде + 20 г сене + 20 г свјежине љуске 15 минута. | Узмите 2 пута дневно. |
Црна шљива | Богато је влакнима који ће гладно без проблема пружити несметано функционисање црева | Оставите 3 црне суве сирове без сосова у 1 чаши воде преко ноћи. | Узми празан стомак. |
Франгула | Због његових лаксативних и диуретичких својстава то ће помоћи у отклањању фецеса и борби с отицањем. | кувати 5 г сувих шкољки са 400 мл воде. | Узмите 1 шољу после ручка и вечере. |
Биљни балзам од лимуна (мелиса) | Има анти-спазмодичне особине које ће се борити против гасова и олакшати излазе из фецеса. | Сипајте 1 кашику семена цидрера са 1 шоље воде. | Узмите два пута дневно. |
Пијете 1 чашу топле воде чим се будите свакодневно, олакшава отклањање фекалија, регулишући црева јер топла вода пролази кроз дигестивни тракт, чинећи цревима да имају више перисталтичних покрета који омогућују његово пражњење природно.